山药粥的家常做法大全
导语:山药做成粥来吃有很多功效,比如白带过多,补益肝肾等等功效。下面一起来了解下山药粥的做法。
1.扁豆山药粥治白带过多
白扁豆50克,淮山1 00克,糯米1 00克,冰糖25克。
制作方法:将扁豆洗净去杂,切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后,下糯米、扁豆、淮山煮稠,放入冰糖和匀即可食用。
功效:白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。淮山味甘,性平,归脾、肾、肺三经。有益气养阴,补脾肺肾作用。
主治:白带过多,五更泄泻,消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。
2.清带汤治妇女赤白带下
生山药30克,生龙骨(捣细)1 8克,生牡蛎(捣细)1 8克,海螵蛸(去净甲,捣)1 2克,茜草9克。水煎服。
加减:单纯赤带,加白芍、苦参各6克;单纯白带,加鹿角霜、白术各9克。
功效:健脾固涩止带。主治妇女赤白带下。 (清·张锡纯《医学衷中参西录》)
3.山药土豆汤治闭经
山药30克,土豆30克,黑豆30克,鸡血藤50克,牛膝1 0克,先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后,去渣,加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂,加入红糖适量。
功效:补益肝肾。适用于肝肾不足型闭经,症见月经超龄未至或初潮较迟、量少色淡红,伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热,舌质红,苔少,脉细弦。
山药炒肉片治妊娠呕吐
山药250克,猪瘦肉250克,姜丝1 0克,萝I、丝25克,猪油、葱花、盐各适量。将山药洗净去皮,切薄片;瘦肉切片,下油锅中同炒熟,姜丝、萝卜丝、葱花、盐等调料略炒即成。佐餐食用。
功效:健脾和胃,温中止呕。适用于妊娠呕吐。药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的`药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
4.山药栗子莲枣粥治产后腰酸
山药1 00克,栗子肉、莲子、大枣各50克,大米1 00克。
制作方法:莲子泡后去皮,蒸烂;大枣洗净,去核,切丁;山药者熟,去此,压碎;栗子肉、大米同煮粥,将熟时加入以上原料,煮1O分钟,调入白糖即可。
用法:每日2剂,空腹食用。
功效:益肾补脾。主治产后腰酸。
5.山药羊肉粥治产后腹痛
生山药50克,精羊肉、大米各1 00克。
制作方法:将精羊肉与生山药分别加水煮至烂极,剁如泥状,然后与羊肉汤相和,并放入洗净的大米煮粥。
用法:空腹温热食用。
功效:益气补虚,温中暖下。适用于虚冷之产后腹痛。
6.山药奶肉羹治产后缺乳
山药100克,羊肉500克,生姜1 5克,牛奶200克,食盐少许。
制作方法:先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。
功效:温中补虚,益精补气。用于产后缺乳及产后体虚。
食谱相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
-
汉堡坯的做法步骤
1.材料:高筋粉、酵母、水、鸡蛋、盐、糖、黄油、老面,揉成光滑可以拉成薄膜的面团;基本发酵到2倍大。2.分成6块面团,滚圆松弛15分钟。3.再整形成球形,第二次发酵到2倍大,表面涂蛋液,撒上熟芝麻4.把一盘沸腾的水放进烤箱底部,再预热烤箱至180度,这样烤箱中积攒了大量的水...
-
饺子的做法精选15篇
饺子的做法1做法一主料羊肉馅500g、胡萝卜2根、油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、酱油适量、香油适量。步骤1、包饺子就要先和面,温水和好面团饧半小时,这时候正好准备馅。2、羊肉绞成肉馅。3、花椒粒用开水沏开。4、胡萝卜两根大葱一根姜...
-
热狗的做法步骤
1..高筋面粉300g水150g糖40g黄油30g鸡蛋液20g酵母一勺奶粉10g揉成团28度发酵1小时2.面团分均匀10份揉圆静置15分钟3.用其中一团擀成长条缠绕在火腿上4.继续发酵40分钟5.此时面团已变两倍大在热狗上面刷上蛋液6.撒黑芝麻7.预热烤箱后上下火180°烤15分钟8.热乎...
-
栗蓉月饼的做法步骤
1.(50克/个,共10个)我做的20克皮+30克馅料,喜欢吃月饼的皮呀,哈哈。也可以用10克皮+40克馅料,就可以做20个了,不甜的馅可以试试,否则会很腻人。将转化糖浆和枧水拌匀,加入花生油充分拌匀。加入奶粉,和过筛的中粉。揉成面团(尽量揉匀),入保鲜膜,冷藏松弛1小时以上。2.将面团取出...