办公椅正确的坐姿
办公椅的正确坐姿。办公时保持一个正确的坐姿是非常重要的,这关系到身体的`健康,错误的坐姿会刀子身体不舒服,因此我们都需要在使用办公椅的时候保持一个正确的坐姿,能够让我们身体各器官保持正常的功能。本篇文章就对这些做了详细的介绍,以便大家在生活中有个正确的认识,下边跟随家具商城的小编一起了解下吧
1、将座垫高度调整到双脚能平放于地面。
2、将臀部坐到座垫最里处,适当调整座垫深度。
3、扶手高度应调整至手臂与手肘平行,此时手臂自然垂下。
4、将整个背部靠向背垫。
5、腰部的高度调整至第三、四、五节腰脊椎骨的位置。
6、头枕的高度调整在颈脊椎的第三节到第七节。
7、背垫后仰弹力调整,背部放松后适当调节后仰弹力大小。
-
办公电脑请示15篇【精华】
办公电脑请示1诸暨市人民政府:根据诸暨市派出所提交的案情经过,我们了解到:xx,男,25岁,四川省广元市利州区宝轮镇人。20xx年4月到诸暨打工,租住在暨阳街道郭家居委会。20xx年7月3日凌晨2时,xx与其朋友和房东三人在寻找丢失的手机的过程中发现一个准备行窃的.小偷,三人决...
-
办公室文员职责[精品]
办公室文员职责[精品]11.接听、转接电话;接待来访人员。2.负责办公室档案收集、整理工作。3.负责办公室的`清洁卫生。4.负责办公室用品的保管工作,做好物品出入库的登记。5.管理好员工人事档案材料,建立、完善员工人事档案的管理。6.负责资料的统计,收发工作。7....
-
(集合)办公室主任的辞职报告14篇
随着社会一步步向前发展,接触并使用报告的人越来越多,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。其实写报告并没有想象中那么难,以下是小编精心整理的办公室主任的辞职报告,欢迎阅读与收藏。办公室主任的辞职报告1尊敬的领导:您好!考虑到工作能力差的问题让我感觉自己...
-
办公室主任岗位职责15篇[精选]
在快速变化和不断变革的今天,接触到岗位职责的地方越来越多,岗位职责包括岗位职务范围、实现岗位目标的责任、岗位环境、岗位任职资格及各个岗位之间的相互关系等。想学习制定岗位职责却不知道该请教谁?以下是小编收集整理的办公室主任岗位职责,仅供参考,大家一起来...