宝宝受到惊吓怎么办
【文章导读】宝宝受到惊吓后在检查无疾病的情况下不必担心,随着年龄增长,这些现象就会慢慢减少。下面是小编为您整理的受到惊吓失眠怎么办 ,供您参考和借鉴。
受到惊吓失眠怎么办
一般不需要特殊治疗,但反复发作、次数较多者,可在医师指导下服用镇静剂,以控制夜惊发作。宝宝受惊吓后,爸爸妈妈们可以这样做:
01爱抚法
宝宝受到惊吓后,妈妈用手顺着宝宝头发轻轻抚摸或者轻拍背部,或把脸贴到孩子脸上。同时,可以说“宝宝乖,妈妈在,宝宝不怕。”亲人的肢体接触、拥抱能很快让宝宝得到安全感,最大程度地起到抚慰作用。
02转移孩子注意力
换一个奇特的姿势抱宝宝,比如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的脸;也可以左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摸宝宝的`背。还可以找些有特殊声响的玩具转移宝宝注意力,让宝宝感到很奇怪,就会慢慢忘了刚才受惊的事情了。
03多让孩子听轻柔的音乐
如果宝宝受到惊吓,可以播放他平常喜欢听的音乐,比如儿歌、钢琴曲、萨克斯等,能调节宝宝紧张的情绪,减轻因惊吓带来的不良影响。
04理疗恢复
用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上,并加以轻揉,大约30—50下,宝宝会很快安静下来;如果宝宝因受惊不能入睡,你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴,每个手指按5下,对帮助宝宝入睡很有效。
怎么避免宝宝受到惊吓
1.白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝,父母的怀抱越温暖、亲密,宝宝的情绪就越稳定。
2.给宝宝一个好的睡眠环境,宝宝如果早睡,尽量不要在房间里看电视,不要太大声说话。
3.清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么,不要勉强宝宝接受他不愿意的事物,或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴,那样会消除宝宝的紧张,陌生人先逗宝宝玩,等熟悉了再抱宝宝。
宝宝被吓到的常见原因
1.在没有防备的情况下,身心受到猛烈的刺激。比如:从高处(床、桌子等处)落下;突如其来的巨响。
2.睡眠环境不稳定。比如:在移动的车上睡觉;抱在大人怀里边走边睡。
3.被强迫做不愿做的事情。比如:不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡;被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。
4.被新奇的事物惊吓。
5.如果宝宝缺乏某些营养元素(如钙),就会影响神经系统的发育,就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。
6.小部分宝宝因为先天心理承受能力弱,动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意,少让他受刺激。
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