1月份到6月份该吃什么健康水果
导语:对于水果,我们一定不陌生,那么关于水果的季节性吃法,你知道吗?一起来学习关于1月份到6月份该吃什么健康水果吧!
一月 ——柿子、猕猴桃。
如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。
二月 ——甘蔗。
冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
三月 ——菠萝。
切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。
四月 ——芒果、山竹。
山竹挑选的`时候,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。
五月 ——草莓、荔枝。
5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。
六月 ——樱桃。
6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3~5度下可以存放5天,常温下最多两天。
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