盘点三四十岁职场人最重养生
三四十岁人群最重养生
市区一美容养生馆管理者秦先生称,他的顾客70%是70后、60后人群,而80后、90后多想以养生达到减肥等目的,养生的动机并不如70后那么单纯。
秦先生称,从他接待的养生咨询群体来看,30岁至40多岁的人群、中等以上收入的最集中,50岁至70岁的人群次之。“这也很好理解,30至40多岁的多是事业稳定,年轻时不注意导致身体不好,现在想调养好身体。”秦先生说,50岁开外的,则为尽量减少生病而已。他称,两年前,他们就曾对养生市场作过这方面的调查分析。
他的这一说法,与记者在社区随机采访时调查结果差不多。“30岁以内的那些小年轻,根本不是想养生,纯粹瞎折腾。”秦先生说,这个群体多以80后、90后为主,自我意识比较强,多会自己买本书参照着养,其目的也是为了让自己的身材等形象更好些;可这么做,往往会适得其反,易对身体造成损害。
五六十岁主要是想防病
“50至60岁的这一人群养生,纯粹是给吓出来的。”市区一家美容养生机构冯女士称,这一人群往往刚退休没多久,生活压力不大,空闲时间也多;高额的医疗费,也是他们选择食疗预防的原因。冯女士说:“全额报销的能有多少?这个年龄的老人还都想着为儿女存点钱,少生病就成了关键。”
在她的印象中,曾有一刚从特殊工种上退休的56岁老人来咨询,他们从保健、按摩等方面提供了建议和辅助。可没过多久,老人就不来了。“打电话去问,她说靠吃东西就可预防,吃到肚子里,比经常去我们这按摩要便宜。”冯女士表示,听说那位老人就是在书店里买了食疗的书,每天照上面的蔬菜搭配做着吃。
70岁以上养生配合治疗
对于70岁以上的老人,冯女士称,这类人群极少光顾养生机构,不过他们的养生,也是最健康的。“多是些体弱多病的,根据病情需要,控制一些东西的进食,在医生的建议下,想着法子吃适合的食品补身子。”冯女士说,她的母亲就是一个典型的例子,吃啥之前先咨询医生,医生说可以才吃,连子女建议的'食疗都不愿相信。
【点评】
“职场人群工作压力大,生活节奏快,工作中常身心疲惫。”扬大社会发展学院吴林斌副教授认为,目前社会上崇尚养生的群体,以三四十岁的人为主角并不奇怪。他称,这一群体现今多已事业有成、生活稳定,但工作等方面的压力等有增无减。
吴林斌称,在激烈的社会竞争下,人们都希望通过工作之外的养生,达到调节身心健康的目的,这恰恰形成了一个市场空间。随着一些养生书籍的热销,不少书商也意识到这一商机的潜力,盲目跟风,导致市场产品良莠不齐。
“热衷养生,也与自古以来的文化传统不无关系。”吴林斌分析说,自古以来,人们受道家文化的影响,炼丹修炼等曾在一些朝代风靡一时;在千年传统文化和中医悠久的背景下,民间也积累了不少养生之道。“注重养生是件好事,但不宜盲目跟风。”吴林斌说,这至少说明随着生活的富足和物质条件的改善,人们越来越珍惜生命热爱生活;但如何养生,应因人而异。
长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问。
养胃代言人:CICI,女,26岁,前台
女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。最推荐的当然就是坚果类食物了,又能养颜还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!
-
简单实用的育儿经验精华
简单实用的育儿经验精华环境和习惯1、环境很重要,自己要做得正。2、孩子不需要太聪明,太锋芒毕露,我觉得那不是好事;关键是良好习惯的培养。3、不要轻易养成一个坏习惯,那样你会发现,纠正一个坏习惯的时间会是2倍,3倍于养成习惯的时间;不要因为一时眼前的短暂利益妥...
-
拉肚子食疗方法
导语:腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。那么拉肚子食疗方法有哪些?乌梅粥配方:乌梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖适量。制法:先净乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的'粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。功效:泻肝补...
-
六神曲的功效与作用中药六神曲
看到六神曲这个名字,朋友们可能以为这是一首曲子,其实不然,六神曲是一种中药曲剂,感兴趣的朋友快来和小编一起了解一下这种药吧。六神曲的功效与作用成份辣蓼、青蒿、苍耳草、赤小豆、苦杏仁、麦麸、面粉。(辣蓼、青蒿、杏仁等药加入面粉或麸皮混和后,经发酵而成的...
-
感冒好不了的解决方法
概述我家的小孩常常会感冒,也不知道是天生体质弱还是怎么的,吃药注射是屡见不鲜。大夫说多点锻炼身材吧,然后如今他常常去跟朋友去打打篮球什么的,虽然感冒频率是没那么高呃,但是感冒起来照旧很难才能好,医生给了我推荐我在这跟各人分享下。感冒好不了怎么办1第一:感...