雾霾对孕妇的影响
从近年来国内外统计数据来看,胎儿肿瘤的发生率占所有活产婴儿的1.7~13.5/10万左右,当然加上死产、流产的胎儿以及未报道的灰色数据,实际要比这多得多。
在流行病学调查中早就发现,如果孩子的父母长期接触某些化学物质,如油漆、石油产品、溶剂、农药等,尤其是母亲在妊娠期接触电磁、离子辐射等,会使发育中的胎儿受到损伤,从而增加孩子发生恶性肿瘤的可能性。怀孕期间服用某些药物尤其是激素类药物,可以使胎儿细胞的染色体携带致病基因或发生基因突变,在一些因素的作用下也会提高肿瘤发生的几率。
因此,如果一对夫妻开始备孕,准爸妈就要养成良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒,不吃霉烂变质的食物;怀孕期间,特别是怀孕前3个月应尽量避免感染,比如上呼吸道感染等;不要乱用抗生素,如果确实需要用,最好在专业医师指导下进行;怀孕期间准妈妈应避免接触放射线。在雾霾天气下,孕妇应该少到污染严重的室外活动,尽量呆在家里,在家里,空气要保持清新,尽量安装室内净化装置。
有条件的孕妈妈,孕期特别是孕早期和孕晚期,最好选择离开有雾霾的城市,到空气清新的地区保胎。
雾霾对孕妇与胎儿有哪些影响
1、孕妇呼吸的污染物会通过脐带到达子宫。
2、胎儿出生之前遭遇空气的污染,会导致孩子的智商低。
3、烟雾会让宝宝出现低体重、早产、死产等后果。
4、如果准妈妈在臭氧或一氧化碳浓度高的环境生活,宝宝容易出现唇腭裂、心脏瓣膜缺陷的可能性会比其他宝宝高出3倍之多。
孕妇雾霾天需要注意什么外出注意事项
在空气污染严重的日子里,避免外出散步,如晨练等,可选择太阳出来雾散尽之后的时间再外出散步、锻炼等。如果有事不得不外出,一定要戴好防霾专用的口罩。外出也尽量减少在室外呆的时间,外出回来及时换衣、洗脸、漱口、清理鼻腔等。
保持室内空气清新
在室内不要门窗关的`太紧,太阳出来之后可把窗户打开一点儿透透气,可在室内养几盆可净化空气的植物。孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。
多吃些清肺的食物
雾霾天,孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、白萝卜、香菇等清肺化痰的食品
保持愉悦的心情
雾霾天不能外出,整天闷在家里会影响到孕妇的心情,孕妇的心情又直接影响到肚中的胎儿。所以为了胎儿的健康,孕妈妈要保持愉悦的心情,不能外出的时候可上上网、看看书、听听音乐或是做一些小手工等来打发无聊的时间,也给自己的生活增加一点儿小情趣。
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