秋季育儿保健知识大全
1.多给宝宝喝水。到了秋季以后天气会变的非常的干燥,而儿童相对于大人来说共需要补充水分,调节身体的水盐平衡,否则孩子们在这个时候就很容易出现口干舌燥的现象了,所以这个时候家长要多给宝宝喝一些白开水,如果孩子不喜欢白开水,也可以考虑喝一点菊花茶和乌梅汤,但是不要给宝宝喝饮料。
2.少吃上火的'食物。孩子的肠胃功能发育并不是很完全,所以如果宝宝吃了一些刺激性的食物以后,非常容易出现上火,特别是一些油炸食品,这类食物堪称上火的催生剂,而在水果中荔枝、桂圆作为温性的水果也是非常容易使宝宝上火的。
3.呵护宝宝的皮肤。到了秋天以后,天气变得非常干燥,而宝宝的皮肤又比较敏感,所以这个时候如果没有及时的给宝宝涂抹一些润肤产品,那么宝宝的皮肤是非常容易受到伤害的。
4.冷水锻炼。在宝宝三岁以后,可以适当的给宝宝增加一下宝宝适量寒冷的能力了,这样也对增加宝宝的抵抗力和增强体质都是非常有好处的,在孩子适应以后也可以减少孩子感冒的次数,方法很简单,妈妈应该从这时候开始就可以用冷水给宝宝洗手、冲澡等等,但是要是冲澡一定快,不然不仅没有锻炼孩子,还很容易造成孩子受凉,而且在洗完以后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
通过上面的介绍,我们学会了很多的秋季育儿保健知识,这样到了秋季以后我们就知道宝宝在哪方面更需要我们照顾了,夏秋转换季节是儿童疾病的高发季节,所以这个时候一定要做好孩子的护理工作,在流行感冒的时候尽量减少带宝宝去一些室内的游乐场。
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