解析职场的八戒
一戒“忧虑过度”
虽说是“人无远虑,必有近忧”,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。
二戒“高兴过度”
高兴本来是好事,但要防止“乐极生悲”,特别是当生活中有突如其来的好事降临时,例如:“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强,使交感神经过度亢奋,这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。
三戒“悲伤过度”
当人们遭遇不幸时,应当学会调解、控制自己的情绪,故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等,都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入牛角尖,更不要沉湎其中不能自拔,要学会摆脱,用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法,尽快使自己走出心理危机。
四戒“猜疑过度”
有些人疑心病较重,乃至形成惯性思维,导致心理变态。一个人如果心胸过于狭窄,对同事、朋友乃至家人无端猜疑,不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦,还会影响自己的心理健康。
五戒“过度愤怒”
工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时,最好避免激烈的争吵,更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”,这种做法不但不利于解决问题,反而会激化矛盾。况且,发怒就像“双刃剑”,既伤别人也会伤及自己,正如人们常说的“气大伤身”。此时不如先冷静下来,“退一步海阔天空”,这对矛盾的双方都有好处。
六戒“过度消极”
当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取,因其对心理健康十分不利。
七戒“过度焦躁”
有些人脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有些急功近利的心理趋向。当自己的.愿望和目标一下子不能如期实现时,他们便会产生焦躁情绪。其实,这种情绪不但于事无补,反而会适得其反并有损身心健康。
八戒“过度关爱”
有些家长对孩子可谓爱到极致,他们的爱呈现一种令人费解的分化状态:在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲,在精神上却对孩子过于专制、强加于人。不少父母将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上,他们堆积起的这份“厚爱”,不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力,不利于培养孩子独立自主的能力,同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼,有损自身的心理健康。
-
2022年常用职场心灵鸡汤语录摘录63条
许多人所谓的追逐梦想,就是不想要辛苦努力地付出,还可以轻松自由地生活。以下是关于职场心灵鸡汤语录63条,仅供参考,大家一起来看看吧。1、多少真爱被现实击败,回忆只能证明自己爱过,并不能说明那段爱可以白头偕老,更不能把丢失的一切复原。2、如果一个人能够为了自...
-
职场励志正能量经典签名
职场励志正能量经典签名11、阳光都能透过缝隙穿过房间,我相信不会一直是黑暗。2、冷漠的人,谢谢你们曾经看轻我,让我不低头,更精彩的活3、用放大镜去看人生,人生则是一场悲剧;而用望远镜去看人生,人生则是一场喜剧。4、坚强的女孩子是会哭,但绝不会认输5、我努力抬头,看...
-
简短的职场的语录(集合15篇)
在日常学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触并使用语录吧,语录一般用于正式文体,是指一个人的说话记录。究竟什么样的语录才是优秀经典的语录呢?以下是小编为大家收集的简短的职场的语录,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。简短的职场的语录11、我提裙奔跑了一个冬天...
-
【实用】职场的语录合集65句
①要围绕目标而动,不要没有目的而忙;②要目标结构清晰,不要形成相互之间壁垒;③要突出重点分层推进,不要目不暇接没有南北东西;④要有效运用组织能量,不要花拳绣腿无端消耗时间;⑤要有效授权简化流程,不要众多参与互相扯皮;⑥要心无旁骛落实推进,不要眼观六路边干边怀疑。...