关于什么方法祛斑最好最简单
如何祛斑,下面是小编为大家推荐的关于什么方法祛斑最好最简单,希望能够帮助到你,欢迎大家的阅读参考。
美白食材排毒】小米桂圆粥
食材:小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g
做 法:
1)准备食材
2)小米淘洗干净
3)桂圆肉和枸杞洗净
4)锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小火煮25分钟,水要一次加足,中途不要加水,中间搅拌 几次防止粘锅加薇信:vipss78 教你轻松每天瘦一斤!
5)加入桂圆煮5分钟
6)加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右
7)煮好的小米粥很香
8)营养好喝,喜欢可以加红糖哦
绿豆金银花汤
食材:绿豆100g、金银花20g、水适量
做法:
1)绿豆清水洗净
2)浸泡半个小时
3)金银花洗净,冷水浸泡15分钟
4)将泡好的绿豆放在火上,大火加热
5)大火煮5分钟
6)倒入浸泡好的金银花
7)中火煮5分钟后取汤饮用
红豆汤
食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量
做法:
1)备好红豆100克。
2)将红豆清洗干净,加水800毫升。
3)启动电高压锅相应档位。
4)解压后,开盖加糖。
5)搅拌均匀。
6)盛到碗中享用。
【美白】拍青瓜
食材:青瓜400g、辣子油适量、盐适量、白砂糖1勺、味极鲜1勺、蒜子5瓣、陈醋1勺、香油少许
做法:
1)青瓜一根洗干净
2)用刀把它拍碎
3)切成小段
4)然后加入蒜末
5)放入适量的盐与糖
6)加入适量的'味极鲜
7)再来上些陈醋
8)加入一些芝麻油增增香
9)再来上点辣子油,这下可够味啦
芝士?h番茄
食材:番茄2个、培根1片、洋葱20g、鸡蛋1个、盐1g、黑胡椒粉3g、味精少许、马苏里拉奶酪25g
做 法:
1)准备好所有食材,鸡蛋一个就够了。
2)洋葱和培根切成很小的小丁。
3)将番茄从顶部去掉1/3。
4)用果挖将番茄内部挖空待用。
5)将鸡蛋打散。
6)把洋葱碎、培根丁放入。
7)加盐。
8)加味精和黑胡椒粉,用打蛋器搅拌均匀。
9)将搅拌好的蛋液倒入番茄中,约到番茄的2/3就行了。
10)两个番茄 都倒好的样子。
11)将马苏里拉奶酪切成丝。
12)在番茄的口上填满马苏里拉奶酪丝。
13)放入预热250°的烤箱中层,烤制25分钟左右,待马苏里拉奶 酪上色即可。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:DPN108 ,免费给你算命!
茄汁鱼片
食材:鱼片250g、生粉40g、番茄酱45g、白糖25g、白醋20ml、盐10g、鸡蛋清20g、料酒10ml、葱花5g、色拉油500ml
做 法:
1)鱼片用盐,料酒,蛋清腌制20分钟。
2)鱼片均匀裹上生粉,也就是玉米淀粉。
3)锅内油烧热至6到7成热, 下鱼片炸。
4)炸好的鱼片捞起放在盘子里备用。
5)锅里放两勺白醋,两勺糖,再加三勺番茄酱烧开起泡,再倒入水淀粉勾芡。
6)将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至 鱼片上均匀的裹上番茄汁, 在上盘后撒上葱花即可。
【瘦身】拔丝香蕉
食材:香蕉2根、糖150g、水适量、玉米淀粉、适量蛋液、适量面包糠、适量油适量
做 法:
1)准备好食材。
2)香蕉切成段。
3)先裹上一层玉米淀粉。
4)再在蛋液里打个滚。
5)最后裹上面包糠。
6)油七成热时,放入锅中,炸到表面金黄。
7)锅里不要放油,放入白糖后,加入少量水。
8)等糖全部熬化时,表面会冒泡。
9)这时候关火,将香蕉放入,迅速出锅。
白醋祛斑的小窍门需求准备材料:白醋,冬瓜
做法:
1.先将新鲜的冬瓜去皮,然后在水中放入瓜瓢煎煮,带煮成汁液状后,再倒入白醋,混淆搅拌均匀。
2.搅拌均匀后即可应用,应用前先用洁面乳清洗干净脸部。
用法:接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜,等十分钟旁边洗干净即可,切记,避开眼部和嘴唇部位。
成效:白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑,天天敷两次,坚持半月后,会逐渐淡化斑点。
有五个时期易长斑1、先天遗传者,五六岁即开始长斑
由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。
2、二三十岁的女性压力大等因素导致色斑
在职场上打拼,长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。
3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年会生出老年斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。
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