冬季保养皮肤的方法
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高,并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩,时间一长,会导致皮肤营养变差,加之空气干燥,皮肤会变得粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
进入冬季,一天要清洁面部1—2次,选择用冷水或温水洗脸,这对促进皮肤水分吸收,增进皮肤弹性和光泽,提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤。应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这类东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。
皮肤须定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性。每周做一两次保湿面膜(面膜也可以自己制作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀,涂面膜面部,待干后洗净),以促进面部的血液循环,补充营养和水分,操作完毕,立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒
经常按摩面部,如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可以加速血液循环,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。按摩应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。皮肤敏感的人则宜酌情少做
水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。冬季里应多喝水,保证机体对水分的摄取量还是很有必要的。
冬季日晒的`伤害也不可轻视,它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白,致使肌肤松弛老化,生出色斑。户外到处都有紫外线,注意加强防护,否则肌肤容易迅速老化。外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到防晒、保湿的功用。
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。在每次洗完脸后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。选择含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,护皮肤的弹性及柔嫩,使肌肤看起来平滑鲜润
冬季如何美白
要想肌肤永远白皙健康,光靠美白还是不过的,充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉,每天喝够八杯水,平时减少户外活动,出门要涂抹好防晒霜,及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
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