关于insanity健身操的一些疑问?
我跳IN已经第四个月了 减脂效果还是很明显 但是我有一个疑问 我知道这个是属于hiit,不能单纯界定是属于有氧和无氧,但是我还是很好奇,这个操到底应该算有氧多一点还无氧多一点,或者说它是把两者想结合的很好的一个操呢?因为我感觉如果只做有氧的话,肉会比较松,不会变紧实,而我现在正是这么一个情况,虽然有瘦,但是感觉线条还是不够(当然也可能还是体脂比较高的原因)所以我想问下~如果我一直跳IN,只做简单的`腹部训练(无负重)会不会就是步入了一直有氧的误区?还是说IN已经足够了,做IN了以后不需要再做其他的训练了呢?因为感觉跳一套08 09已经力竭了
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西游记作文通用【9篇】
在我们平凡的日常里,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编整理的西游记作文9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。西游记作文篇12月10日是我的生日。我和爸爸妈妈一起去万达影城看了一部名叫《西游记...
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读西游记作文9篇[荐]
在生活、工作和学习中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编整理的读西游记作文9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。读西游记作文篇1读过《西游记》后,使我受益匪浅。它让我懂...
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读西游记作文300字(常用6篇)
在平时的学习、工作或生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编为大家整理的读西游记作文300字6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。读西游记作文300...
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西游记作文实用3篇
无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的西游记作文3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。西游记作文篇1取经完后,孙悟空回了花果山。过的好不自在!谁...
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