临近大学联考学生要保持四种良好的心态
大学联考复习不但要有个安静良好的环境,还要有个良好的心态。内蒙古赤峰市多年从事大学联考辅导的红旗中学高级教师郝凤阁说,临近大学联考,学生要保持四种良好的心态,从容应对,才能发挥出良好的水平。
一、增强信心。
越到大学联考,有的考生越感觉到什么都没有学习,什么都不会了,这种现象非常正常,这是心理作用。实际上,知识是一点一点积累的,不要因为大学联考临近就紧张和害怕,要坚定信心,以良好的精神状态迎接大学联考。这一点,非常重要。
二、稳定情绪。
考生在大学联考临近时期很容易出现焦虑、紧张,这和上战场一样,首先要稳定自己,在坚定自信的基础上,鼓励自己,缓解压力,以便在考场上释放“能量”。
三、正常作息。
临近大学联考,往往会出现两种情况,或者是不学习了,或者是拼命学习,打破原来的作息规律,这是要不得的'。要正常作息,该休息时要休息,该学习时要学习,沉着冷静,乐观向上,注意科学用脑,不要长时间疲劳作业,做到劳逸结合。这样才能更好地发挥出应有的水平。此外,就是不要过多被外界所影响、左右,考生要学会分辨外界信息,面对外界环境变化时要保持平和的心态,尽量保持稳定的情绪和积极乐观的心态。
四、认真调试。
大学联考和上战场一样,之前要把身心调试到最佳状态,让自我和外界、生理和心理都达到和谐统一。排除杂念,不要寄希望于旁门左道,不要将结果看得太重,给自己太大压力,要轻松上阵。
郝凤阁老师说,心态很重要,良好的心态是发挥知识的“导火索”,要用良好的心态去引燃智慧和才能,做到“泰然处之,不喜不悲”。
-
(优选)《变色龙》评课稿3篇
作为一名默默奉献的教育工作者,常常要根据教学需要编写评课稿,评课有利于帮助和指导教师不断总结教学经验,形成教学风格,提高教育教学水平。快来参考评课稿是怎么写的吧!以下是小编为大家收集的《变色龙》评课稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。《变色龙...
-
西游记作文8篇【优选】
无论是在学校还是在社会中,大家都经常接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗?下面是小编整理的西游记作文8篇,欢迎阅读与收藏。西游记作文篇1《西游记》是中国四大名著,里面的主人公是斩妖除魔的齐天大圣孙...
-
(热)西游记续写作文600字8篇
在平时的学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。那要怎么写好作文呢?下面是小编精心整理的西游记续写作文600字8篇,欢迎阅读与收藏。西游记续写作文600字篇1悟空时时被唐僧捏住痛处也想摆脱,素有好狠...
-
经典语文评课稿
作为一名教职工,就难以避免地要准备评课稿,评课有利于信息的及时反馈、评价与调控,调动教师教育教学的积极性和主动性。评课稿要怎么写呢?下面是小编为大家收集的经典语文评课稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。经典语文评课稿1因为流感,六(3)班的学生放假了,邀请南飞的雁...