考试前上火口臭怎么办
考试前上火一般都是由于压力大,作息不定所引起,下面小编整理了考试前上火口臭怎么办,欢迎查看,仅供大家参考。
上火口臭原因
1、胃火所致的口气重
平时我们吃一些辛辣之品多的话会伤及胃阴,引起胃火,从而出现口气重。
2、便秘引起的口气重
如果是长期便秘引起的'口气重,那么我们重在通便,可以吃一些润肠通便的药物。
3、肺热所致
这种情况重在清肺热,肺热一除,口气重自然变轻。
4、牙龈上火
这个同样重在清牙龈之火,不过引起牙龈上火的原因很多,不能单纯泻火,应根据原因泻火,如胃火重在清胃火,肾之虚火上炎重在清虚火等等。
5、消化功能减弱
消化功能减弱导致的食物堆积与腹中,应该健脾胃,促进消化功能的恢复。
考试前上火口臭怎么办
1、柠檬茶
方法:以柠檬果片3-5片,加茶叶些许,两勺蜂蜜制成。
作用:柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多,累积而成,柠檬清香酸爽,对清新口气是极有效的。
2、吃山楂
方法:山楂由于其含有多种酸,所以医生建议煮熟后吃效果更好。
作用:山楂果实味酸稍甜,适于鲜食,其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。
3、糖梨水
方法:雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克,煎2L水大火煮开后转小火炖40分钟即可。
作用:如果是肺火引起的口臭,我们可以喝煮开的冰糖梨水。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效,主要是减轻肺火带来的口臭症状。
4、喝蜂蜜水
方法:将一个柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。
作用:蜂蜜是一种纯天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能美容。
快速去除口臭的方法
1、盐水漱口去除口臭法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除
3、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
5、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
6、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
7、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
8、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
9、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
10、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
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