如何缓解孩子考试压力
导语:孩子在考试的时候难免会出现有压力的现象。以下是小编为大家分享的如何缓解孩子考试压力,欢迎借鉴!
如何缓解孩子考试压力
1不要过分的唠叨
有一天下午我跟一位家长从下午2:00一直谈到下午6:00,一开始的时候我还极有耐心听她讲个不停,但是过了两个小时之后,我已经开始不耐烦了,因为她一直在喋喋不休的讲个不停,非常??拢??敲挥薪渤鲋氐悖?壹? 这样,无数的次暗示话题可以结束了,但是她丝毫没有理会,直到最后我没办法我找了一借口把她送了出去。她跟说过一个最核心问题就是他的小孩非常反感她的唠叨,我不用想象我都能体会到他小孩的心情,因为我见识过了。我奉劝那些做父母的,尤其是母亲的,不管你的小孩是否在考试期间,都不要太过于唠叨,于人于己都没利处,相反还会给小孩增加负担 。
2能够听到孩子的真心话
很多父母都会说,我家小孩什么都不愿意跟我讲,我是越来越不了解他了。那么请你反思,在平时小孩要表达他的情绪的时候你是什么样的态度,比如说他每次考完之后,考的好的时候你是什么样的方式,有没有鼓励他,而他考的不是特别理想的时候,你除了责备有没有去帮他分析过原因,听听他自己的说法,若是都没有,我告诉你你的小孩不可能跟你讲真心话,因为即便跟人了也是没有用处的。
3父母需要保持合理的期望
很多父母都对自己的小孩有非常高的期许,我曾经碰到过这样一位家长,他们对小孩期许很大,小孩一出生就给小孩取了名校的名字,也是以这个标准去要求的,但是事实上他们的小孩越来越差,为了避免别人的嘲笑,他们最终不得已改了名字。其实由此可以看出,父母必须对小孩要有合理的'期许,要不很多事情就会事与愿违,对于小孩的考试也一样,让他们尽力去考,凭自己的本事去考,只要是自己尽力而为都行。
4不要总是强调竞争
有很多父母自己可能都比较优秀,或是公司高管或者自己是老板,这类型的人往往具有非常强的竞争意识,在教育小孩的过程中无形中就会把自己这种思想传递给小孩,所以也就造成很多小孩明明成绩还可以但是每次考试都特别有压力,因为他们的父母对他们只有一个要求 ,就是班级第一或者年级第一,若是你自己是小孩你觉得你考试起来怎么可能会没有一点压力呢。
5积极引导
在我接触过这么多小孩当中,我把小孩分成了两种,一种是沉稳型的小孩,一种是敏感型的小孩,这两种小孩的明显区别就是对自我的要求不一样,前者对自己特别放松,后者非常有自己的目标,在对待这两种小孩的过程中我们一定要用不同的方法引导。对于敏感型的小孩必须积极引导,不能消极暗示,因为他们的内心比较脆弱,很容易受外界环境的影响。
6保证小孩充足的睡眠
我也听说过很多小孩每天晚上学到1-2点,尤其是考试期间会更晚,那么这个时候,作为父母一定要多给小孩关心,除了保证他们的营养以外,还要学会去帮他们合理的规划时间,一定不能太过熬夜,因为这样对他们考试是一点利处都没有的。
注意事项
好的父母是孩子的帮手,而不当的教育方式除了给小孩增加压力以外,不会对他们产生任何积极的作用。
-
考试作文精品4篇
在生活、工作和学习中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编收集整理的考试作文4篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。考试作文篇1从一年级开始,考试对于我来说,是一种恐惧。只...
-
考试结束后作文汇总(8篇)
在日常生活或是工作学习中,大家都接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编整理的考试结束后作文8篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。考试结束后作文篇1叮铃铃……伴随着...
-
(优秀)考试后的作文5篇
在日常的学习、工作、生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编整理的考试后的作文5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。考试后的作文篇1今天我们要进行一学期一次的期会考...
-
(荐)考试作文4篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么你有了解过作文吗?以下是小编整理的考试作文4篇,欢迎阅读与收藏。考试作文篇1“新鲜出炉的月考成绩,不要钱啊!”耳边回响着昨晚梦到的声音,唉,老师改...