国中期末考试黑板报
黑板报是以固定或移动的黑板作载体,用粉笔或广告颜料作书写绘画工具的普及性宣传阵地,具有容易擦洗、修改、更换的优点,是最经济、最方便、最常见的一种宣传形式,在中国小校中有广泛的'应用。下面我们来看一下关于期末考试的黑板报吧。
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考前缓解压力:
1、自我暗示减压法:在焦虑、紧张和烦躁时,不妨自我鼓励一下,对自己说:该复习的东西我都认真复习了,还怕什么呢?
2、肌肉放松减压法,找一个安静的地方,以轻松的姿势坐好,从上到下依次紧张肌肉,放松肌肉,然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。
考前心情调节:
一、不要把排名看得太重。有句话说,人之所以飞不起来,是因为把自己看的太重。所以,不要把自己看的太重
二、不要把大学联考看的太重。如果你是能力很强的人,读不读大学你都可以成才。如果你是一般人,考上越好的大学你成才几率就越高,也越容易;考上一般的学校,成才过程会比较艰苦。年轻人嘛,吃多点苦不亏,磨练也是一种收获。所以,即是考上大专也没什么大不了的。
三、不要觉得考得差会丢人。除了父母和关心你的同学、老师,没人会在意你。如果你的父母、同学真的关心你,就不会因为你的成绩而舍弃你。你也没有对不起他们,因为你已近尽力了。
四、七分靠打拼,三分靠天命。做好自己,认真学习,能不能考上好的就看天意了。
五、越想考的好,反而可能适得其反。抱着一颗平静的心态,反而有意想不到的结果。我的大学联考就是这样过来的。
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