做一个心理健康的教师有感
教师这一职业是特殊的职业,是一种用生命感动生命,用心灵去浇灌心灵的职业,教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。然而看着国家中国小心理健康教育课题组的这组数据,的确,老师的心理健康状况也不容乐观。
如何做一个心理健康的教师,在书中,大概从三个方面谈论,首先,当面对问题时,得全面、辩证、积极的去看待问题,
其次是解决问题,解决心理问题最重要的渠道应该有两个。一是进行自我的疏导。
1、合理的宣泄。将自己心中的.不满、怨恨、悲伤等不良的情绪进行宣泄,使情绪得到缓解,达到解决心理问题的目的
2、是学会与他人的沟通。
可以选择三类的人进行沟通。1、与很会倾听类型的人进行沟通。如果将你的快乐说给你的朋友,你的快乐就会变成原来的两倍,如果将你的忧伤想你的朋友诉说,你的忧伤就会变为原来的二分之一。
2、与学识比自己渊博、阅历比自己广的人进行沟通。将你的不痛快说与学识比自己渊博、阅历比自己广的人,他会帮助你分析问题的症结,向你阐述全新的观点,自己也许就会豁然开朗,觉得自己一直纠结的问题原来根本就不是一个问题,使得问题迎刃而解。
3、与问题的另一个当事人进行沟通。这种方法用于解决家庭矛盾会更合适。俗话说的好解铃还须系铃人,不急、不燥的和另一当事人进行沟通,表达出自己真正想要表达的意思,用沟通让双方达成共识,使问题得到解决。快乐他人,更快乐自己,学会圆满的解决问题,做一个心理健康的教师。
做一个心理健康教师的最好办法应该不是当问题发生时才去想办法解决,而是学会预防问题的发生。所以我们要想做一个心理健康的教师,最应该学会的是一些行之有效的预防心理问题出现的方法。在这本书中作者为我们介绍很多的愉悦心情的办法,也为我们指出很多和我们生活细细相关的、利于心理健康的观点。如:接纳一个平凡的自己,不把“职业倦怠”带回家,善待自己等。“命运就把握在你自己手上,就在你的心里。所以,我们要让自己有一颗健康的心。”
-
小狗的小房子读后感【集合】
当细细地品读完一本名著后,想必你有不少可以分享的东西,是时候抽出时间写写读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢?下面是小编收集整理的小狗的小房子读后感,欢迎大家分享。小狗的小房子读后感1今天,我读了一本非常有趣的故事书,它的名字叫《小狗的小房子》。书中一...
-
(热门)提醒幸福读后感
看完一本名著后,大家一定都收获不少,写一份读后感,记录收获与付出吧。那么我们如何去写读后感呢?下面是小编帮大家整理的提醒幸福读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。提醒幸福读后感1我们从小就习惯在提醒中过日子,天气刚有了一丝风吹草动,妈妈就说别忘了穿衣服,才相...
-
读后感的作文范例【10篇】
在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编精心整理的读后感的作文10篇,欢迎阅读与收藏。读后感的作文篇1《跳来跳去的女人》也是契诃夫的一篇代表作,列夫托尔...
-
国中生名著读后感
当细细地品读完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,这时候,最关键的读后感怎么能落下!怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?以下是小编收集整理的国中生名著读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。国中生名著读后感1《三国演义》一直是我最喜...