蝴蝶面制作及储存方法
蝴蝶面制作及储存方法是什么?许多人并不是很清楚了解,以下是小编整理的相关范文,欢迎阅读。
步骤
1.材料准备:菠菜,南瓜,红心火龙果、西红柿、面粉,研磨工具(原汁机/榨汁机/料理机/研磨器都可以)
2.菠菜焯一下水,榨汁
南瓜切块,蒸熟,榨南瓜泥
火龙果,西红柿去皮,切块,直接榨汁。
3.准备好水果蔬菜汁/泥备用
4.将备好的.汁/泥,缓缓倒入面粉盆中搅拌,揉成光滑略硬的面团,不同颜色,依次操作。
5.揉好的面团静置,醒发15-20分钟。
6.取任一颜色面团擀成面皮,面皮要擀得?V匀,尽量薄一点!
7.面皮弄好,用模具压出图形!
8.用筷子从中间轻轻一夹,就成了蝴蝶形状,也可以用手按住再夹,更好操作!
9.蝴蝶面做好了,每个颜色都同样操作。
可以继续做彩虹蝴蝶面,方法如下:
10.把彩色面团,每个颜色取一些。
11.切成一块一块,然后分别搓成长条。
12.将不同颜色的长条排在一起
13.擀成薄片,再用模具做出图形
14.用筷子从中间一夹,彩虹蝴蝶面完工!
想吃多少做多少,现吃现做口感特别好!
15.也可以多做一些,风干后装起来,短时间食用比较方便。
健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
火龙果:丰富的维生素和水溶性膳纤维
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
温馨小贴士
1.擀面皮的时候,底下要洒点面粉,这样就不容易黏在一起;
2.面和的结实一点做出来比较好,现做现吃口感最佳;
3.如果多做了吃不完,可以风干用玻璃瓶储存好,想吃再拿出来;
4.做好的蝴蝶面最好在室内风干,不要在阳光下晒干、太过硬实,会影响口感;
5.给宝宝煮面想要更软一点,可以提前泡水里十分钟再煮,这样面比较容易软熟,适合还没有牙的宝宝吃;
6.如果孩子太小建议不要放盐;
7.制作蔬菜汁,最好用榨汁机,或者料理机,如果都没有就手动,剁碎青菜,用纱布包紧,挤出蔬菜汁;.如果觉得榨汁麻烦也可以直接用白面,就是色彩差一些!
-
我的小制作的作文通用3篇
在日常学习、工作或生活中,大家都接触过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编为大家收集的我的小制作的作文3篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。我的小制作的作文篇1种植黄豆的第一步,就是给黄豆一个舒适的...
-
【优秀】我的小制作的作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。写起作文来就毫无头绪?以下是小编精心整理的我的小制作的作文8篇,欢迎大家分享。我的小制作的作文篇1今天,我们上的是“我们的制作”口语交际课...
-
小制作作文集合【9篇】
在现实生活或工作学习中,大家都尝试过写作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编精心整理的小制作作文9篇,仅供参考,欢迎大家阅读。小制作作文篇1这是我拼的小熊。我先用一个黄色的大圆片做它的头,再...
-
制作的作文300字3篇(通用)
在学习、工作或生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家收集的制作的作文300字3篇,希望对大家有所帮助。制作的作文300字篇1今天放学的时...