电脑视疲劳不可小视
现在很多人的工作是需要长期面对电脑的,或者喜欢爱看电视剧,长时间面对着屏幕,很容易造成眼部出现问题,其中比较典型的就是视疲劳。很多人不重视视疲劳造成的影响,主要是不清楚其造成的危害。那么,为什么说电脑视疲劳不可小视?下面咱们就来详细了解一下吧。
研究显示,眼睛长时间聚焦时,肌肉的紧张度会降低,影响大脑皮层调节肌肉运动的区域,从而使神经的兴奋性下降,使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调,引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时,相应部位就会出现慢性疼痛。
从中医角度来说,五脏六腑之精气皆注于目,是指眼睛与身体经脉相连通,眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。
可以说,眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头,如果出现以下一些症状,就要特别注意了。当双眼疲劳时,眼眶周围会难受、疼痛,眉心酸胀,出现怕光、流泪等症状,还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。
要想避免这种情况发生,应注意不要长时间高强度用眼,看电脑、电视别超2个小时,每隔45分钟休息10分钟,可以看看远处、喝点水或做做眼保健操;建议电脑一族将座位稍微调高一些,把电脑放低,这样可以让眼睛睁得小一点,能保持眼部湿润;办公室里可以摆放一些绿色植物;
上面就是对为什么说电脑视疲劳不可小视的介绍,希望对大家的认识有帮助。电脑视疲劳造成的.危害是非常严重的,在平时的生活中有类似工作的人群,一定要意识到其危害,适时的采取有效的措施进行缓解,避免因为长期视疲劳给我们的生活造成极大影响。
-
【通用】电脑销售合同
在人民愈发重视法律的社会中,合同的类型越来越多,合同能够促使双方正确行使权力,严格履行义务。那么合同书的格式,你掌握了吗?下面是小编为大家收集的电脑销售合同,仅供参考,大家一起来看看吧。电脑销售合同1甲方:_________乙方:___许菊菊______甲乙双方本着平等互利的...
-
【必备】电脑公司实习总结
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,为此我们要做好回顾,写好总结。总结怎么写才不会流于形式呢?下面是小编精心整理的电脑公司实习总结,仅供参考,欢迎大家阅读。电脑公司实习总结...
-
【优选】电脑购买合同
在当今不断发展的世界,合同对我们的约束力越来越不可忽视,它可以保护民事法律关系。那么合同要怎么拟定?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编帮大家整理的电脑购买合同,希望能够帮助到大家。电脑购买合同1需求方:____________________________(以下简称甲方)供货方:__...
-
关于电脑的说说
随着社交网络的迅猛发展,越来越多人热衷于在社交平台上发布说说,用以记录每天的生活,写作和思考。你知道什么样的说说才有创意吗?下面是小编收集整理的关于电脑的说说,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。关于电脑的说说11、祝大家本年大吉财源滚滚旺气十足暴富...