睡前使用电脑的危害
危害一:影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
危害二:影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
危害三:影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
危害四:导致睡眠障碍
在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的`工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
危害五:辐射易诱发癌症
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
-
电脑住宅课后反思(汇编3篇)
随着社会不断地进步,我们的工作之一就是教学,所谓反思就是能够迅速从一个场景和事态中抽身出来,看自己在前一个场景和事态中自己的表现。怎样写反思才更能起到其作用呢?以下是小编收集整理的电脑住宅课后反思,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。电脑住宅课后反...
-
【必备】电脑公司实习总结
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,为此我们要做好回顾,写好总结。总结怎么写才不会流于形式呢?下面是小编精心整理的电脑公司实习总结,仅供参考,欢迎大家阅读。电脑公司实习总结...
-
电脑住宅课后反思汇总3篇
在充满活力,日益开放的今天,我们的任务之一就是教学,反思指回头、反过来思考的意思。那么大家知道正规的反思怎么写吗?以下是小编为大家收集的电脑住宅课后反思,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。电脑住宅课后反思1这是第八单元的一篇略读课文,介绍了一栋实验...
-
【优选】电脑购买合同
在当今不断发展的世界,合同对我们的约束力越来越不可忽视,它可以保护民事法律关系。那么合同要怎么拟定?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编帮大家整理的电脑购买合同,希望能够帮助到大家。电脑购买合同1需求方:____________________________(以下简称甲方)供货方:__...