办公室的致癌隐患
办公室污染到底有哪些行为是在不知不觉中让我们的健康受到危害?白领的健康到底该如何避免这些污染?今天就带大家来了解下!
国环境保护局警告,打印机、复印机散发的臭氧,会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧,而且还会产生碳粉粉尘,进入肺部、血液,增加患癌症和心脏病的几率。所以最好单独隔出来一间通风好的打印间。
办公室中的致癌隐患还有:
1.常开空调不开窗
世界卫生组织称,三成以上的建筑都被投诉过空气质量差。许多办公楼的.设计都不利于通风,仅靠空调控制。然而,调查显示,多数空调,特别是中央空调,比室外空气要脏100倍,导致室内空气污染严重。如果办公楼地下有停车场,情况就更糟,汽车尾气会伤害肺。此外,楼龄超过十年的建筑,往往潮湿阴暗,容易生长黑曲霉。它会引起咳嗽、丧失记忆,甚至不孕。科学家们及美国环境保护局称这些现象为办公室综合征。专家建议,如果办公室有这种霉,要及时擦洗,平时多开窗通风换气。
2.晴天开灯
如果你走进办公室,眼睛会不自觉多眨几下,就说明室内光线比外面的阳光还刺眼。过度照明会导致头痛、疲劳、焦虑等,闪烁的灯光还会诱发心脏病、打乱睡眠周期。一般情况下,如果天气晴朗,白天就不需要额外的照明。
3.无所事事
如果你工作轻松,会心情舒畅、心率平稳,但当遇到无法完成的工作时,患心脏病的风险就会增加。工作时心率需要一些变化,隔几个小时,应该给自己鼓鼓劲儿。
4.久坐不动
错误的姿势可能会导致背疼、头痛,心脏病、癌症发病率升高。每隔20分钟站起身运动一下,不但可以舒展筋骨,肌肉也会产生各种物质,帮助代谢脂肪和胆固醇。
结语:对于长期处于办公室的白领一族,一定要注意调节,避免因长期处于有毒的状态而搞垮自己的身体,办公室也可适当放一些绿叶植物净化空气。
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