如何檢查自己是否患上跳槽焦慮症
研究表明,目前在中國職場,在一家公司呆滿3年已經算元老級人物,在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內職場人士的高跳槽率有各方面的原因,然而,相當部分都市白領動不動想跳槽,需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮症。
據向陽生涯職業諮詢機構的研究發現,“跳槽焦慮症正在襲擾中國城市白領,尤其是工作2~3年以內的年輕白領,是“跳槽焦慮症的高發羣體。“跳槽焦慮症的主要症狀包括:階段性地厭倦工作,想要換個新環境;總是對各類崗位信息高度敏感,時刻利用各種機會尋找新機會;對職位和薪水增長的追求“永無止盡……等等。
跳槽無罪,但“跳槽焦慮症卻十分有害。“跳槽焦慮症的誘發“病因很多,主要包括:
追求快速回報
很多人工作了幾年後,認為自己已經有了相當的價值,但自己的職位、薪水同比並沒有達到理想的狀態。而他們往往認為在自己目前的崗位上熬年頭實在太慢,於是,他們瘋狂地在各大招聘類網站尋求信息,並寄出簡歷。這部分人的初衷其實也不一定想離職,他們只是想了解自己的身價,也是在得到自己的職業生涯反饋。
激情有餘理性不足
工作2~3年以內的白領是“跳槽焦慮症的高發羣體,而這一羣體中大部分還沒有成婚,沒有來自家庭的負擔和責任,使得他們不懼怕風險,更願意去冒險。而且,年輕人野心勃勃,幻想着未來的風光生活,願意為了這份夢想放棄安定。但是,光有激情往往還不能成功。根據向陽生涯職業諮詢機構的分析結果,在目前的職場跳槽者中,至少有6成以上屬於盲目跳槽,即還沒有好好的為自己做一份適合自己的職業規劃就匆忙跳槽,客觀上導致的結果,也是頻頻跳槽。
想要快速“強勁壯骨
還有部分人,他們就想着充實自己的經歷。感覺跳槽多、涉及的崗位多、行業多就是實力的表現,在越多的'公司工作過,就越證明自己餘額有能力。因此,有些人不喜歡在一個地方多呆,每到一個地方工作不久就想跳槽。而這樣沒有方向和缺乏職業規劃的胡亂跳槽,最後還是弊遠大於利。
目前國內各類專業人才緊缺,加上整個人才市場流動率較高,客觀上使得都市白領工作變動的可能性較大,但儘管如此,向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為,白領們仍需警惕“跳槽焦慮症。“跳槽焦慮症危害不少,比如,總是想着跳槽,在現在崗位上的心態會受到影響;想着的是離開公司,當然不會再那麼努力了,即使沒有跳槽,也勢必影響工作表現;最嚴重的是,只想着跳槽,卻沒有想到跳到哪,如何跳,結果跳槽後才發現職業滿意度還不如從前,職業生涯卻越跳越亂,越跳越糟。都市白領特別是年輕白領必須要警惕“跳槽焦慮症的襲擾。當你又產生了跳槽念頭時,一定要先想好,究竟怎樣的路適合自己,跳槽是否有利於個人職業生涯的下一步發展。
總之,跳槽無罪,關鍵是定位。盲目衝動跳槽,很可能就是跳槽“焦慮症的表現。
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