範文齋前幾次做俯卧撐和仰卧起坐後遺症出現，鍛鍊是否勉強繼續？
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第一天做俯卧撐和仰卧起坐，第二天肌肉就痛死了，沒法繼續下去，怎麼辦？！難道剛開始都是這樣？第二天我實在是做不起來了……好痛，還有這兩個的每天的個數多少為好？
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小班育兒心得範文
引導語：小班家長之間總是會交流育兒心得，而要怎樣寫一篇有關小班孩子的育兒心得呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閲讀!小班育兒心得一對於孩子的教育，我一直是在摸索中前進，一邊汲取前輩們的經驗，一邊結合自己孩子的特點開展教育。兒子上幼兒園後，在老師們...
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10個最佳育兒時機
1、新學期開始的時候：新的一年、新的學期開始或孩子進入新的學習環境時，會有一種新的意識、新的能力，此時父母因勢利導，當會“旗開得勝。”２、孩子享受成功喜悦的時候：父母若能在祝賀鼓勵的基礎上，對孩子提出明確具體的要求，將會收到滿意的效果。３、孩子感受委屈的時候：...
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萵筍的養生作用
萵筍是營養科醫生經常推薦的春天“千金菜”。中醫認為萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效，還助降血壓和血糖。防癌、抗癌萵筍中含有一種芳香烴羥化酯，對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療的副作用，是一種抗癌蔬菜。萵...
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幼兒園小班健康活動教案
小班幼兒，因為脱離了親人的關心與照料，對幼兒園的生活不太適應，顯得有些無所適從，一些不良的習慣性行為就會慢慢滋生，如揉眼睛、摳鼻孔等。所以對小班幼兒來説，讓他們認識自己的五官，並啟發他們學習保護自己的五官，提高幼兒的自我保護意識，是非常必要的。下面是小編分享...
