桂圓枸杞茶的功效
1、養顏美容
紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
2、治療乾眼症
以食補配上桂圓枸杞茶的.顧眼茶飲,再加上眼睛周邊穴位按摩,可以治療乾眼症。
乾眼症是一種眼睛澀痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病,如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等。
防範乾眼症祕方提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓乾五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是:
菊花五錢、枸杞一兩,桂圓乾五粒,以三碗的水煮十五分鐘後濾淨渣滓飲用。
至於有口乾舌燥者,建議可以增加菊花份量至一兩,減少枸杞至三錢,煮好後加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。
同時,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾熱敷,都可以達到顧眼明目的效果。
桂圓枸杞茶的做法材料:桂圓、紅茶、枸杞、水、蜂蜜
步驟
1、桂圓剝開。
2、然後放進壺裏頭,衝開水。
3、放茶包。(注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦)
4、泡着。
5、看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜。可以放5粒枸杞作為點綴。
6、倒進杯子裏頭享用吧。
-
亞健康身體如何調理
身體亞健康的時候應該如何調理呢?以下是小編收集的相關信息,僅供大家閲讀參考!亞健康調理1、保證合理的膳食和均衡的營養。養成有規律的生活習慣,合理安排膳食結構。,食物選擇多樣化,穀類為主,多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品,飲酒限量,飲食與體力活動要平衡,保持適...
-
國中心理健康論文
學生在學習的同時也遇到了很多的困難與挑戰,從而產生了很多不好的情緒,引發種種矛盾,產生心理問題。今天小編為大家編輯整理了國中心理健康論文,希望對大家有所幫助。國中生心理健康教育的思考如今飛速發展的時代背景下,科學文化知識顯得越發重要,古有云:“讀萬卷書,行...
-
男人養生方法
很多男人都忙於工作、壓力很大,多有熬夜和嗜煙酒的習慣,這都會從一定程度上造成身體的不健康,秋季來臨,天氣轉涼,此時男人需要進行適當的養生,可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生呢?一起來看看吧!呼吸新鮮空氣新鮮空氣可以幫助血液暢行,促進肺...
-
職場上如何控制情緒
是不是有很多人都知道要控制自己的情緒,但是當情緒上來之後,還是控制不住。雖然控制自己的情緒真的很難,但是如果決心夠大,而且真的願意去思考這個問題的話,也是有改善的機會的職場上如何控制情緒。下面是小編精心整理的職場上如何控制情緒,歡迎大家分享。1、轉移你...