預防感冒的建議
季節交替時媽媽穿着連衣裙,爸爸穿着短袖衫,孩子呢,長褲加毛線衣……特別是孩子比較好動,自身調節能力差,家長適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的,但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。
由炎熱的夏季到秋季,氣温不恆定,忽冷忽熱,特別是一天之中温差較大,往往是早晚涼爽,中午悶熱,太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物,就會造成涼熱不均,易患感冒。在季節交替時節,隨天氣變化給孩子增減衣服,孩子患感冒的機率就會大大減少。
專家建議:
1、天氣由暖變冷,不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上後就不好減掉了,只能是越加越多。最好的'辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態。即使是睡着了,也不要蓋得太多。
2、 天氣由冷變暖,也不能急於給孩子減衣服,可根據您自己的感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因為減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。掌握“春捂秋凍”原則,再根據當天的天氣預報、氣温變化、您自己的感覺,有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲,想給孩子穿什麼就穿什麼,更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮,並不實用,就要毫不猶豫地放棄。
3、耐寒鍛鍊。有些父母,惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,等到春暖花開時節,或接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很容易患病。睡覺時許多孩子晚上睡覺還容易踢被子,這並不是因為淘氣。睡熱了,孩子自然會踢被子的。睡覺前,怕涼着,蓋得比較厚,而孩子可能會出汗。到了下半夜氣温下降,把被子踢光的孩子,此時最容易受涼感冒。
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