流行感冒的預防措施
在天氣轉變時容易引發流行性感冒,那麼關於流行性感冒的預防措施是怎樣的呢?下面就和小編一起來看看吧。
流行感冒的預防措施1、注意防寒保暖
當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病菌容易侵入。
2、定時通透室內空氣
定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用,也可用食醋燻蒸房間,起到消毒效果。
3、補充營養
增加水分的攝入,冬季氣候乾燥,空氣塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,通過補充水分,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵禦病毒的入侵,注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力;同時還有利於體內毒素排泄,淨化內環境。
4、充足睡眠
充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
5、加強鍛鍊,增強體質
體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力,但霧天不要晨練,因為濃霧中不僅含有大量有害物質,而且水汽較多,會影響人體肺部的氣體交換。
6、做好個人衞生
要注意勤洗手、勤漱口,不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。
7、免疫預防
疾病流行前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種,也可在醫生的指導下服用具有預防作用的中藥湯劑。
流行感冒簡介
病因
流感病毒據核蛋白及M蛋白抗原性的不同分為甲、乙、丙三型。甲型又根據HA及NA抗原性的不同分若干亞型。
甲型的表面抗原經常發生變異,變異有兩種形式:抗原漂移為同一亞型內基因突變產生新毒株,造成流感小流行;抗原轉變為新毒株的HA和NA與原流行株完全不同,出現新亞型,造成流感的'大流行。
乙、丙型的抗原性較穩定,較少發生變異。乙型常呈局部流行或散發,丙型僅呈散發,主要侵犯嬰幼兒。
流感主要通過含有病毒的飛沫進行傳播,人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。
特徵
突然而至的高熱、乏力、全身肌肉痠痛和輕度呼吸道症狀;
病程短,有自限性;
中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易併發肺炎。
分類與主要臨牀表現
潛伏期一般為1~3天,起病急驟,畏寒、發熱,體温在數小時至24小時內升達高峯,39℃~40℃甚至更高。根據臨牀表現可分為單純型、肺炎型、中毒型、胃腸型。
單純型
最為常見,先有畏寒或寒戰、發熱,繼之全身不適、腰背發酸、四肢疼痛、頭昏、頭痛。
大部分患者有輕重不同的打噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、乾咳或伴有少量黏液痰,有時有胸骨後燒灼感、緊壓感或疼痛。發熱可高達39℃~40℃,一般持續2~3天漸降。
部分患者可出現食慾不振、噁心、便祕等消化道症狀。年老體弱的患者,症狀消失後體力恢復慢,常感軟弱無力、多汗,咳嗽可持續1~2周或更長。
體格檢查:患者可呈重病容,衰弱無力,面部潮紅,皮膚上偶有類似麻疹、猩紅熱、蕁麻疹樣皮疹,軟齶上有時有點狀紅斑,鼻咽部充血水腫。本型中較輕者病情似一般感冒,全身和呼吸道症狀均不顯著,病程僅1~2日,單從臨牀表現難以確診。
肺炎型
本型常發生在2歲以下的小兒,或原有慢性基礎疾患,如二尖瓣狹窄、肺心病、免疫力低下以及孕婦、年老體弱者。
其特點是:在發病後24小時內可出現高熱、煩躁、呼吸困難、咳血痰和明顯發紺。
體格檢查:全肺可有呼吸音減低、濕噦音或哮鳴音,但無肺實變體徵。x線胸片可見雙肺廣泛小結節性浸潤,近肺門較多,肺周圍較少。上述症狀可進行性加重,抗菌藥物無效。病程1周至2月餘,大部分患者可逐漸恢復,也可因呼吸循環衰竭在5~10日內死亡。
中毒型
較少見。肺部體徵不明顯,具有全身血管系統和神經系統損害,有時可有腦炎或腦膜炎表現。
臨牀表現為高熱不退,神志昏迷,成人常有譫妄,兒童可發生抽搐。少數患者由於血管神經系統紊亂或腎上腺出血,導致血壓下降或休克。
胃腸型
主要表現為噁心、嘔吐和嚴重腹瀉,病程2~3日,恢復迅速。
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