2016年世界睡眠日二年級主題
導語:進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。
世界衞生組織調查,27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識,國際精神衞生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動——將每年的3月21日,即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
據中國6城市的市場調研顯示,成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果,該調查對全國30家醫院的'1914名醫生進行了調查,結果顯示,在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
世界睡眠日有兩個國際版本,一是2001年國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的全球性活動;另一個是由世界睡眠醫學學會於 2008年發起的一項健康計劃。而引進中國後,中國的世界睡眠日也擁有自己的主題。就隨小編一起看看2013年世界睡眠日主題,歷年世界睡眠日主題。
2016年世界睡眠日二年級主題
2016年的世界睡眠日的主題是:“健康心理,良好睡眠”。
國際精神衞生和神經科學基金會世界睡眠日主題
2001睜開眼睛睡(Open your eyes to sleep)
2002開啟心靈之窗,共同關注睡眠
2003睡出健康來
2004睡眠,健康的選擇(Sleep! It's a Healthy Choice)
2005睡眠與女性
2006健康睡眠進社區
2007科學的睡眠消費
2008健康生活,良好睡眠
2009科學管理睡眠
2010良好睡眠有益健康
2011關注中老年睡眠
2012科學管理睡眠
2013關注睡眠、關愛心臟
世界睡眠醫藥組織世界睡眠日主題
2008睡個好覺,清醒生活(Sleep well, live fully awake)
2009清醒駕駛,安全到達(Drive alert, arrive safe)
2010良好睡眠,健康人生(Sleep Well, Stay Healthy)
2011良好睡眠,健康成長(Sleep Well, Grow Healthy)
2012輕鬆呼吸,輕鬆睡眠(Breathe Easily, Sleep Well)
2013良好睡眠,健康老去(Good Sleep, Healthy Aging)
注:世界睡眠醫學學會設立的世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五,因此每年世界睡眠醫藥組織世界睡眠日的日子都是不同的。
中國睡眠協會世界睡眠日主題
2009年世界睡眠日:“讓孩子多睡一小時”
2010年世界睡眠日:“關愛兒童睡眠 多睡一小時”
2011年世界睡眠日:“關注老人睡眠 多睡一小時”
2012年世界睡眠日:“關注睡眠品質 多睡一小時”
2013年世界睡眠日:“自然深睡眠 多睡一小時”
-
諾基亞1050適合老年人嗎
諾基亞12年底退出了一款超長待機的神器,諾基亞低端手機待機時間最長的了,這也是諾基亞的`有一款經典力作。引來很多人瘋搶,下面我們看看諾基亞1050其他方面適合老年人用嗎?工具/原料諾基亞(NOKIA)1050方法/步驟1、首先該機配備了一塊800毫安時的電池,最大的優勢就是理...
-
世界睡眠日的來歷
導語:為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注,國際精神衞生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和健康計劃,並將每年的3月21日定為“世界睡眠日”(WorldSleepDay)。2003年,中國睡眠研究會將世界睡眠日正式引入中國。睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神...
-
大學生生活提幾個方向性的建議?
個人的大學都是不一樣的,只有這樣才能活出每個人的精彩。給大學生生活提供幾個方向性的建議:方法/步驟一、搞好學習。大學還是學生,還是要把學習放在第一位,當然這裏學習的範疇會比中學時廣泛,包括自己感興趣的一些課外知識。二、多參加社團活動或社會實踐,然後就會...
-
六大技巧教你玩轉諾基亞OVI地圖導航
相信諾基亞OVI地圖導航已經成為大家日常生活中必不可少的應用程序了。無論是自己出遊、工作需要,還是尋找當地周邊的旅館和餐館,我們都會用到基亞OVI地圖導航。下面教大家六個技巧,讓大家輕鬆玩轉諾基亞OVI地圖導航。步驟/方法一、經常需要外出的朋友可以設定家的...