暑假計劃書
計劃書一:
星期一,早上跑步!上午複習自己學習的弱項.下午看看課外書(喜歡看的書).晚上做做作業
星期二,早上看書(早上記憶好).上午可以放鬆!(勞逸結合),下午做作業,晚上玩玩遊戲.
星期三,早上運動!上午看書.下午可放鬆,晚上覆習+做作業.
星期四,早上覆習語文,上午看書,下午做作業,晚上覆習英語.
星期五,全日放鬆!
星期六,早上做作業,上午放鬆,下午看書,晚上覆習語數英.
計劃書二:
1、每天給自己定一個學習量,適量就好,多了也不容易學進去,反而打擊自信心。
2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣,不至於將生物鍾倒過來,在開學的時候還得強行倒回去,對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話,則可以在早上的時候去背一些單詞,古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的,無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話,那晚上背書就是最好的。
3、早上一般都不會熱,在不下雨的時候,可以試着晨跑,強身健體也會是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學習計劃列出來,要寫明想要達到什麼樣的效果。比如:我第二條要記住20個新單詞,要做完3份試卷,要看看新買的書的.第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類,美術類,音樂類,類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計劃上來做,要做到有效率,不論什麼時候做,一定要在當天做好。今日事,今日畢。
5、暑假總會有一些插曲,今天你去哪個同學家玩,明天那個親戚來你家玩,在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的,所以在時間並不一定要按照學校那樣,也就是隻要你把今天要求自己做的事做好,時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球,出去逛……只要想到,沒關係,我回來一定會把作業做完的就行了。
6、培養自己的興趣愛好。
計劃書三:
早上8:00起牀,中午11:00-13:30午休,晚上21:00睡覺.
星期一:上午打羽毛球、看書,下午寫字、畫畫
星期二:上午做數學題,下午寫字
星期三:上午看書,下午學英語
星期四:上午做數學題,下午休息,晚上畫畫
星期五:上午畫畫,下午看書,晚上畫畫
星期六:上午寫字,下午學英語
星期日:幫媽媽做家務事
附家長對孩子的暑假安排:
愉快的暑假到了,為了使女兒的假期生活過得健康充實,歡樂而有意義,我們和她特別制定瞭如下的學習計劃:
6:30 起牀
7:00 游泳
7:40 早餐
8:00 看報紙
8:40 家務
9:00 休息
9:30 複習舊知識
11:30 午餐
12:45 玩遊戲
13:00 午休
14:00 數學作業
15:00 圍棋
16:00 看課外書並完成語文作業
16:30 户外運動(學騎自行車或打球等)
17:00 休息
18:00 晚餐
19:00 收看新聞聯播
19:30 休息
20:00 學習英語
20:40 聽英語磁帶
21:00睡覺
户外安排:
1、隨父母出去旅遊
2、去鄉下親戚家體驗生活
3、其他:根據具體情況,靈活安排
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