時尚攀巖是健身的新選擇
如果不是親眼所見,真的很難想象,接近自然、驚險刺激的攀巖運動會在都市裏這麼受人歡迎。在南京舉行的“今策略”首屆攀巖大賽現場,眾多民眾顯示出了對攀巖運動的極大熱情。
攀巖鍛鍊了人的意志
不到30歲的黃先生是南京平流層户外運動俱樂部的攀巖教練,他這次是來參加決賽的。
黃先生原來是機關工作人員,出於對户外運動的熱愛,2003年從機關退了下來,全身心投入到了户外運動中。2004年3月,他去北京考上了户外運動指導員後,便成為攀巖的實習教練。同年11月,南京的第一支由十多人組成的攀巖隊成立了,黃先生便是其中的骨幹。此後,他們經常去棲霞山,自己打上保護點去攀登自然巖石。後來,他們開始有規律地訓練,每週二次在一個13米高的室內攀巖壁上進行訓練。黃先生告訴記者,由於正式訓練時間還不是很長,所以只參加了一兩次專業比賽,但成績不太理想,在一次業餘比賽中,他曾拿過冠軍。本次比賽應當屬於業餘性質的,他們“平流層”的戰績不俗,共有6名男運動員、4名女運動員進入了最後的決賽。他相信自己應當能夠取得好成績。
黃先生説,攀巖真的不能算是高危項目,他們開展這項活動以來,除了崴傷了腳等一些正常的小傷病外,還沒有人真正受過傷。黃先生深有體會地告訴記者,攀巖運動絕對可以鍛鍊人的意志,每次活動時,由於攀登的線路不同,需要的平衡性、爆發力也是不一樣的,那種不斷向困難挑戰的樂趣不是親身經歷是很難體會到的。
巾幗不讓鬚眉
不要以為攀巖只是男子漢的專利,在攀巖現場,也能見到很多女孩子甚至是兒童的身影。每當有女孩子在保護繩的保護下在峭壁上奮勇攀登時,圍觀者總是不斷髮出陣陣加油聲。來自南京某企業的`劉女士就是其中的一位。在談及攀巖的感覺時,劉女士表示,“難以用言語來形容”,有人不理解地問她:“冒那麼大的危險,消耗那麼多的體力,不是花錢買罪受嗎?”劉女士總是告訴別人:只有親身去體會,才能感受到那種“戰勝自我、贏取成功”的欣慰感和喜悦感。
正如劉女士所言,隨着都市人生活水平的提高,人們對生活的關注不再僅僅是衣食住行,而更傾向提高生活質量、豐富生活內涵的方式,而攀巖是一項能鍛鍊人綜合素質的運動,它不僅可以讓參與者獲得驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性,更可以提高人的耐力和判斷力,使人在競爭激烈的都市生活中應付自如。她表示,不僅自己要堅持下去,還要動員更多的女同胞們加入進來。
攀巖:老少皆宜的運動
由於攀巖運動是一項“挑戰極限、超越自我”的運動,因此吸引了很多成年人,他們也在運動中尋找到了自身的價值所在。但是,一些初試攀巖的人往往會對這項運動的安全性產生疑問。南京今策略攀巖俱樂部主教練程鵬介紹説,其實,户外攀巖運動絕對安全。拿南京鬧市區剛剛新落成了高19米、壁長15米、擁有9個賽道的今策略户外人工攀巖巖壁為例,除了巖壁外,俱樂部還配有國標標準裝備如繃帶、繩索、鎖環等,現場還配有2名國家中級教練和專業保護人員現場保護,因而決不會讓攀爬者撞到巖壁或墜地。
程教練表示,攀巖運動是一項非常好的全民健身運動,小到4歲的兒童、大到70多歲的身體健康的老者都可以參加。程教練還特別呼籲兒童參與其中,因為攀巖運動可以改變孩子害羞內向的性格,讓他變得更加勇敢。
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