20~30min的HIIT效果真的好於更長時間的跑步麼?
其他3.26W
最近在網上找視頻,練習了幾次hiit,每次到最後都是一種汗流浹背,身體被虐的感覺,有滿足感。
現在想知道一下,這種鍛鍊方式真的適合麼?效果有跑步那麼好?
有氧運動消耗脂肪不是需要一定的時間才開始的麼?還是因為HIIT的強度比較大?
現在想知道一下,這種鍛鍊方式真的適合麼?效果有跑步那麼好?
有氧運動消耗脂肪不是需要一定的時間才開始的麼?還是因為HIIT的強度比較大?
-
(熱)西遊記學生作文10篇
在日常學習、工作和生活中,説到作文,大家肯定都不陌生吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,以下是小編幫大家整理的西遊記學生作文10篇,歡迎閲讀與收藏。西遊記學生作文篇1《西遊記》第三回:大鬧天宮,悟空拿着金箍棒回到了花果山,...
-
(推薦)找規律評課稿經典
作為一名專為他人授業解惑的人民教師,通常會被要求編寫評課稿,評課是加強教學常規管理,開展教育科研活動,深化課堂教學改革,促進學生髮展,推進教師專業水平提高的重要手段。那麼什麼樣的評課稿才是好的呢?以下是小編幫大家整理的找規律評課稿經典,希望對大家有所幫助。...
-
西遊記作文集錦【4篇】
在生活、工作和學習中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編為...
-
(優選)《變色龍》評課稿3篇
作為一名默默奉獻的教育工作者,常常要根據教學需要編寫評課稿,評課有利於幫助和指導教師不斷總結教學經驗,形成教學風格,提高教育教學水平。快來參考評課稿是怎麼寫的吧!以下是小編為大家收集的《變色龍》評課稿,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。《變色龍...
相關文章
- 惠普(康柏) HP Mini 2140(Windows Vista)筆記本電腦説
- 關於學習下學期 Unit 30 Mainly revision的建議
- 開機的時候提示“invalid partition table”怎麼辦?
- 八年級英語下冊unit 7《Would you mind turning down the music?》教學設計
- Misfit Shine何時會出第二代產品?
- QQ打不開,出現Initialization failure:0×00000005。?
- 惠普(康柏) HP ep9010 Instant Cinema Digital :[7]
- 關於下學期 Unit 30 Mainly revision教學目標
- Unit 6 I like music that I can dance to評課稿範文
- 自啟動QQ報錯”initialization failure:0x0000000C“,何解?