高三學生家長別把考試焦慮傳給孩子
高三了,不少家長如臨大敵,對孩子的風吹草動都非常關注,殊不知,這樣對本來壓力很大的高三生來説,很可能起到相反的作用。高三家長們需要注意哪幾個方面的問題呢,對此,記者諮詢了青少年心理健康教育專家,長春市第二實驗中學的矯穎老師,她認為,學生大學聯考的成績與外部環境也有很大關係,家長們要注意避免一些行為方式。
忌“過度照管” 給孩子寬容的環境
如臨大敵的家長,多半是陷入了“考試焦慮症”,這種情緒以及對考試表現出來的非常重視會直接影響和感染孩子,特別是嘮叨不休、整天把大學聯考掛在嘴邊,把“要為父母爭口氣”這樣的話掛在嘴邊的叮囑,只會對孩子的.生理和心理造成不良影響;此外,很多家長會出現照管過度的情形,過分的關照也會給孩子增加壓力,家長不要過多地干涉孩子的行為,要給他們一個比較寬鬆的複習環境。
縱向對比 努力發現孩子的進步
對孩子期望過高也是不適合的。家長要了解孩子的實際水平,根據實際水平制訂大學聯考的目標。
不要盲目拿自己的孩子與其他孩子攀比,不要對孩子説其他學生學習如何好如何勤奮的言語,這樣反而會增加孩子的逆反心理,而要多進行縱向的比較,努力發現孩子每時每刻的進步,同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷,以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。
請家教要“有度” 避免拔苗助長
QQ羣裏,為高三孩子尋找各科家教的家長非常多,家長們不惜血本,給孩子開小灶。很多時候,沒有節制的請家教不僅浪費了大量的金錢,也擠佔了孩子自由消化複習內容的時間,可能方法沒找到,起到相反的作用。對大多數學校的學生來説,有些基礎學科,跟上老師的步伐,努力打好基礎是第一重要的。
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