抑鬱傾向的辭職信怎麼寫好
在打工族裏,白領成為讓人傾慕的羣體,正因為呈現在我們眼前的,總是他們自信靚麗的身影、小資的生活以及辦公室裏風雨無憂的。實際上,現代社會最累心的羣體也是白領族。
白領族的生活是以為重心的,一位白領麗人曾對我説過,“我們這一生就是為了一棟房子一輛車。”而當我反過來詢問她:拿一棟房子換你30年的'人生,你願意嗎?回答是
毫無疑問斬釘截鐵的搖頭和否定。然而,現實卻在無形中實現了這個不合理條件的交換,成就了白領族鮮亮的生活前景色和疲憊的生活背景色,其中的酸苦也只有他們自己知道。
白領族長期受到辦公室政治、人際關係、情感等問題的困擾,久而久之,壓抑的情緒和產生的不平衡心開始顯露,種種心理壓力超出承受限度,就變成心理問題呈現出來,這個時候,心理輔導就成為必要之舉。當某些心理障礙嚴重到一定程度,會引發軀體反應,如內分泌紋紊亂,
神經衰弱,神經性胃痛,抑鬱症,強迫症等。
白領族個案:我很累,我想辭職!
程雯(化名):“我同意分享我的故事,希望越來越多的人能找回自我,開心的生活。”
周瑾:“作為師,我僅拿出一部分可用資源來作為與白領族交流的內容呈現,不經我本人允許,請勿使用。”
小雯在私企,月薪近萬元,中層管理者,從她一進門,我就從她身上感受到居高臨下的氣場,強勢的眼神和規範
化的動作,這使我確信她的職業必定是光鮮亮麗的。
小雯:周老師,我想辭職。
周瑾:嗯,為什麼?
小雯:覺得很累,不想再了,想一個人過輕鬆的日子。 周瑾:好。
小雯:可是,我又放不下……我不知道該怎麼辦,你説我怎麼辦呢?
(此時,小雯的坐姿還是僵硬的,沒有一絲放鬆的樣子。機械的方式和複雜的人際關係已經讓她角色僵化到了這種程度,我沒有給她任何勸阻和安慰,此時,她需要的是放鬆。)
周瑾:放不下什麼?
小雯:啊……還有家裏人不會理解我的,還有同事和朋友……(深深的歎氣)
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