桂圓乾怎麼吃
桂圓乾又名益智、龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份,具有益氣補血,安神定志,養血安胎的功效。適用於失眠健忘,脾虛腹瀉,精神不振等症。那桂圓乾怎麼吃的呢。歡迎參考下文。
桂圓乾怎麼吃一:幹桂圓的吃法一: 桂圓肉200克,浸泡於60度白酒(500亳升)內,半個月後即可飲用。有補心脾,助精神作用。適用於失眠,健忘,驚悸,虛勞衰弱等症。
幹桂圓的吃法二:桂圓肉 、雞蛋,蒸熟食用,治月經不調,產後虛弱。
幹桂圓的'吃法三: 桂圓肉14枚,生薑3片,水煎服,治脾虛泄瀉。
幹桂圓的吃法四: 桂圓肉、當歸適量,用40度米酒浸泡半月後,每日少量飲之,有養血益顏之功效。
幹桂圓的吃法五: 桂圓肉15克,蓮子、芡實各20克,同煮湯食用,可治貧血,心悸怔忡,自汗盜汗,神經衰弱等症。
幹桂圓的吃法六: 桂圓肉、大棗各250克,同煮至七成熟,加入鮮薑汁兩湯匙和蜂蜜250克,調勻煮沸,冷卻後裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒,每日三次。有補脾胃,益心血作用。適用於脾虛,血虧,食慾不振,心悸怔忡,面色萎黃,浮腫等症。
幹桂圓的吃法七:鮮龍眼500克(去皮核),加白糖50克,反覆蒸、曬數次,至使色澤變黑,最後拌入白糖少許裝瓶,每次食龍眼肉4-5粒,每日兩次。本品有力勝人蔘、黃芪之説。可養心血,補氣力,安心神。適用於老人、病後、產前產後體虛,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。
幹桂圓的吃法八:桂圓肉、大棗、生薑各適量,水煎服,治產後浮腫。
桂圓乾怎麼吃二:一:桂圓蓮子湯
材料:桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆,冰糖少許
做法:
1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨;
2、紅棗去核備用;
3、將各食材放入鍋內,加適量水熬煮30分鐘。
4、最後加冰糖調味即可飲用。
二:桂圓紅棗茶
材料:桂圓肉5粒、乾紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)
做法:
取一個適用於微波爐的帶蓋容器,放入洗淨的乾紅棗、桂圓肉和冰糖,涼水,蓋上蓋子。將容器移入微波爐中,以高火加熱10分鐘,之後改用或中火再加熱10分鐘,即成美味健康的桂圓紅棗茶,喝後暖意融融,臉色紅潤。
桂圓乾怎麼吃三:桂圓蓮子湯
材料:桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆,冰糖少許
做法:
1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨;
2、紅棗去核備用;
3、將各食材放入鍋內,加適量水熬煮30分鐘。
4、最後加冰糖調味即可飲用。
桂圓紅棗茶
材料:桂圓肉5粒、乾紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)
做法:取一個適用於微波爐的帶蓋容器,放入洗淨的乾紅棗、桂圓肉和冰糖,涼水,蓋上蓋子。將容器移入微波爐中,以高火加熱10分鐘,之後改用或中火再加熱10分鐘,即成美味健康的桂圓紅棗茶,暖意融融,臉色紅潤。
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