按照你的職業來吃水果
我們生活中水果的種類是有很多的,而且很多的時候我們選擇水果都是根據我們的自身的需要來選擇的,但是其實你想過嗎我們選擇水果其實可以根據我們的.職業來選擇的,下面我們就給大家説説如何根據我們的職業來選擇水果吧。
運動員多吃菠蘿可消炎消腫
它有消炎(消炎食品)和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌腱炎症和外傷的康復。
服務員應多吃香蕉緩和情緒
經常坐在電腦前的白領應該多吃油(油食品)梨。因為它含豐富的維生素(維生素食品)A、E和B2,對眼睛(眼睛食品)有益。
老人和孩子可以多吃一些獼猴桃
因為其維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病(糖尿病食品)患者不宜食用。
體力勞動者多吃柿子
疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素,可以刺激血紅蛋白的生成。成熟的大柿子應該是深紅色(有些棕色),而且非常軟,看樣子好像熟過頭了一樣。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。
上面我們給大家介紹了各種職業對於水果的需求,這樣我們就能更好的滿足我們的實際的需求了,不知道你是不是瞭解這些呢?
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