職場人生 你長了綠頭髮
人與人之間的感情受到傷害時,總會心煩意亂。當別人向你抱怨他受到“羞辱”或被別人侮辱時,你該怎樣迴應他呢?
心理學家傑克·埃菲爾德有一個很好的建議,即時抱怨者説:“如果我對你説:‘喬,你長綠頭髮了。’你會感到難過嗎?”
他的回答可能會是:“不。”
如果你再問他:“為什麼呢?”
他的回答可能是這樣:“因為我知道自己不會長綠頭髮。”
這樣你就可以説:”所以,我的'話並沒有影響到你,最重要的是你對自己的看法。”
“任何時候,如果別人所説的關於你或你所做的事,讓你感到不安,那是因為在某種程度上,你對自己的這個方面也有些懷疑。”
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