幼兒秋季感冒護理方法
幼兒秋季感冒護理方法
寶寶一感冒,父母總很緊張,在這裏,專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水泡腳法。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助於提高身體抗病能力,“御感冒於肌膚之外”便是這個道理。
2、體育健身法。秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力,防止感冒的發生。
3、空氣流通。流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果,還能抑制細菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次,每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內養病,這樣反而不利於寶寶康復。
3、晚上關窗。秋季晚上温度低,這時候一定要關窗户後才能睡覺。夜晚温度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作,加重秋季感冒病情。
4、適度鍛鍊。天氣涼快之後,隨着體感舒適度的提高,可以讓寶寶多做運動,可以提高身體免疫力。
5、衣着適宜。當秋季來臨時,不要急於給寶寶添加衣服,因為孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服;其次,穿着過厚不利於孩子散熱。因此孩子的衣着不宜過厚,只要注意室內外温差,及時增減衣服就可以了。
6、避免接觸傳染源。儘量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的`機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
7、感冒後寶寶的腸道消化功能減弱,寶寶的飲食要易於消化,粥類食物是不錯的選擇。
8、保證晚間充分的休息,晚間睡眠時間是身體康復的關鍵。有研究表明,晚間身體的恢復效率要明顯高於白天。
9、感冒期間出汗量增大,小兒感冒期間應及時補充流失的水分。
10、密切觀察病情,從發現感冒症狀開始,就要及時瞭解孩子的病情變化,如病情嚴重需及時就醫。
11、按醫囑要求,按時服用藥物。並在病情緩解後繼續服用幾天藥物,鞏固療效。
幼兒秋季感冒食療方法
1、幼兒感冒喝什麼粥
1.1、紅蘿蔔馬蹄粥
材料:紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克做法:紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。
效果:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。
1.2、山藥豬肉粥
症狀:寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒。
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對於已經感冒的寶寶來説,需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
2、幼兒感冒喝什麼湯
2.1、紅棗百合湯
棗味濃郁,香甜可口,健脾養胃;百合甘涼清潤,潤燥止咳;加上同樣具有潤肺止咳的冰糖,可作出一款特別適合立秋時可以消除秋燥的湯品。
做法:紅棗洗淨去核,百合洗淨,撕成小片;將紅棗,百合放入湯鍋,加清水燉煮,至原料熟爛即可。最後加入冰糖即可食用。
2.2、綠豆鮮果湯
水蜜桃養陰生津,潤腸止渴;菠蘿解暑止渴;枇杷潤肺止咳。三種食物都是夏秋醫食兼優的時令佳果。
做法:耐心點把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠蘿去皮,然後與綠豆湯一起由食物加工機攪打成汁。汁成後,媽媽在汁液裏可以適當加點蜂蜜。
-
紅薏仁的營養價值-紅薏仁的功效作用
導語:紅薏仁是從古代就有的一種穀類,原產于越南,在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽為"世界禾本科植物之王"。下面是小編整理的紅薏仁的相關資料,一起看看吧。營養成分紅薏仁含薏仁脂,薏仁脂是胺基酸類,含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B羣。薏仁屬於主食類,...
-
2014年立秋時間及立秋習俗養生
立秋是什麼意思?立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月七年級前後(公曆8月7-9日之間)。“秋”就是指暑去涼來,意味着秋天的開始。到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由...
-
九年級心理健康手抄報
心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康手抄報,歡迎大家一起來借鑑一下!心理的活動作文一早晨,一束柔和的光照在我的身上,耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的牀前,慈愛的對我説:乖孫子,該起牀了,不然上學要遲到了。聽...
-
怎樣正確教育兒童
作為父母,總是想把最好的都給孩子,希望他們能夠成長為有出息的人,因此在教育上總是不遺餘力。但是錯誤的教育方式往往會適得其反。1、不要採取過激的方式有的家長認為,“玉不琢不成器”,“孩子不打罵不容易成才”。所以每當孩子犯錯的時候,不是心平氣和地講道理,而是...