肩周炎是什麼引起的 肩周炎的早期症狀
導語:長時間保持同一個姿勢也是很容易會有肩周炎的!肩周炎都有哪些常見原因?早期的症狀是怎麼樣的?下面就跟着本站小編一起來了解一下吧!
肩周炎是怎麼引起的1、長時間上網,保持同一姿勢
如果你長時間的上網,或者是一直維持同一個姿勢,那麼就很容易導致肩周炎。
這是由於肩部長時間處於屈位或某些特定體位,使得頸背部肌肉總是處於緊張收縮狀態,久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣,甚至肩周炎間盤內的壓力增高,最終患上肩周炎病。
2、肩關節的急性創傷
急性創傷的形式較多,如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脱位等。由於局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣,可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連,而發生肩關節的凍結,出現肩周炎。
3、肩部活動減少或上肢固定過久
肩部活動減少可造成局部血液循環不良、淋巴迴流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉着,從而導致關節囊萎縮和周圍軟組織粘連;肩關節脱位、上肢骨折和手術後外固定等時間較長,或在固定期間不注意肩功能鍛鍊,這些因素均可導致肩周炎的發生。
4、睡眠姿勢不好
枕頭是我們睡覺時最密切的夥伴了,枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢。俗話説"高枕無憂",其實,過高的枕頭給頸椎造成的'影響讓人非常擔憂。如果枕頭太高,就會轉變頸椎正常的生理彎曲,使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,產生痙攣、炎症等,並湧現頸肩痠痛、手麻、頭昏等症狀。
5、肩外因素的影響
高血壓或代謝性疾病,可引起肩關節周圍肌肉充血和異常肌緊張,誘發肩周炎的發生;肺結核、胃腸病變或顏面疾患,可引起關聯痛,進而使肩關節周圍組織發生病變。
6、不注意保暖
許多的年輕人過分注重自己的儀表,只顧讓自己的形象好看,不注意對自己身體的保暖,就會由於冷風刺激而引發頸部肌肉痙攣、神經水腫,從而導致頸肩部痠痛,頭頸活動受限。除了嚴寒季節,炎炎夏季也要注意適當遮蓋肩部,避免空調或風扇直吹頸肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖。
肩周炎早期症狀肩周炎會有肩關節引發的周圍肌肉特別疼痛,渾身沒有一點力氣造成活動的不方便。剛開始肩部會有好像被什麼東西束縛住的感覺。這種疾病疼痛是明顯的症狀,一般比較持久。夜間疼痛更加厲害,或者下雨天也是如此。還有就是肩部做某些動作比較吃力,比如説外展、上舉會有非常疼痛的表現。最為明顯的就是怕冷,尤其老年人,即使在夏天也會把肩部包裹肩周炎是什麼引起的的比較嚴實。
-
有關心理健康的論文範文
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施,為幫助居民羣眾增強健康意識、技能,養成良好的衞生行為習慣和生活方式,改善環境,降低危險因素,促進人們的健康水平不斷提高。以下是小編為大家蒐集整理提供到的心理健康的論文,希望對您有所幫助。歡迎閲讀參考學...
-
職場男如何才能獲得健康心理
本文導讀:職場男人可能會受到各種各樣的壓力,如此會無形中他們的心理逼近承受力極限,那麼對於這種情況,職場男人該如何有效為自己減壓呢?情況下文介紹.大家都知道,身體的生長髮育需要各種營養,如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等,事實上,心理“營養”也非常...
-
育兒方式影響孩子性格
美國心理學家強調,孩子的性格可能在六歲以前便決定了。因此,幼兒期的教育方式對孩子將產生決定性的影響。一項最新研究顯示,美國孩子和日本孩子之所以會有不同的行為特質,就是由於幼兒期的照顧方式不同所致。一般而言,美國孩子比較多話,對生活充滿好奇,因為他們的媽媽...
-
頂球健康活動導學案設計
設計意圖:球是幼兒非常喜歡的玩具,但是幼兒的玩法比較單一,有些幼兒曾經看到電視中有人用頭頂球玩,所以我選擇這個活動來發展幼兒的彈跳能力。活動目標:1.練習原地向上跳起頂球,發展彈跳能力。2.初步獲得跳的高低與頂球關係的'經驗。3.能積極參與遊戲活動。活...