當心這種胃痛其實是心臟病的前兆
不少人都有因飲食不節而導致胃疼的經歷,但你知道嗎?如果胃部無故疼痛,可能是心臟病的一個重要警報!
跟普通的胃病不一樣,心臟病所引發的胃痛很少會有劇痛和絞痛感,壓痛也不經常有,只有脹滿、憋悶感,可伴有鈍痛、燒灼感或噁心嘔吐感。
有數據表明,有20%~60%的急性心梗患者在發病之初就出現徵兆,但其中有一半病例在徵兆出現時卻沒能及時就醫。無故胃痛、氣喘,突然無法平卧,脈搏太快、太慢或不齊,四肢冰冷等,要警惕急性心梗的.可能。
科學養生避免心梗突發
現在正是急性心梗的多發季節,建議心臟病人或心臟病高危人羣要做好以下這些事:
·避免情緒大起大落、過度激動;
·應保證充足的睡眠;
·不要吃得太飽,特別是不能大吃大喝高脂肪食物,戒煙限酒;
·長期服用藥物不能馬上停服,不要服用過量降壓藥;
·預防多出血和嚴重感染;
·不長時間進行劇烈運動或勞動。
此外,老人、肥胖人羣以及壓力大的羣體飲食上要少食多餐,以易消化、清淡、富含維生素和蛋白質膳食為主,少吃動物性內臟和脂肪、海鮮等。
初期救治勿搬動患者
有些急性心梗患者在發病之後幾小時就死亡,主要是發病初期救治不當所致,比如家屬盲目地搬動病人,一路波折,可能導致病情惡化。因此,提醒家屬若遇到心梗患者發病,不要急於搬運,而要讓其就地平卧,不要翻身以及讓其説話走動,更不能搖晃病人。
正確的做法是,第一步要馬上識別是不是心臟驟停,同時大聲呼救,並且撥打120。
有人倒地後,要馬上判斷是否為心臟驟停。
首先,對倒地者進行拍打和大聲呼喚,假如倒地者沒有任何明顯反應,基本可判斷其喪失了意識。
其次,辨別患者是否有脈搏跳動——摸頸動脈(距離氣管旁開兩橫指的地方,胸鎖乳突肌內側),10秒內假如頸動脈無搏動,則脈搏停止。身邊沒有手錶,怎麼能準確判斷時間?可在心理迅速數數,4個數字約等於一秒。
一旦倒地者沒有意識,脈搏也停了,就能判斷是心臟驟停。
在這個過程中,同時要呼救並且撥打120。
第二步:實施胸外按壓
以前,人們遇到這種緊急情況首先想到的急救手段是人工呼吸。其實,胸外按壓比起人工呼吸來更為有效。
由於人工呼吸有較高的專業要求,並且考慮到感染等後果,對於沒有受過專業訓練的普通人而言,胸外按壓是最好的急救方法。急救科專家強調,寧願放棄人工呼吸,也不能暫停胸外按壓。
-
女人養生有道補血避開這些盲區解析
編者按:秋季是進補的好時節,女性秋季進補也是很重要的。很多女性都會或多或少的出現貧血的症狀,那麼女性應該如何科學的補血呢?女性補血存在的誤區又有哪些呢?誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生長,提高血清...
-
男性保健養生方法
現在養生保健已經逐漸成為人們討論的話題了,你們知道男士養生常識都有哪些嗎?接下來小編蒐集了男性保健養生方法,歡迎查看,希望幫助到大家。男性保健養生方法一、戒煙吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡...
-
盤點外國人眼裏中式錯誤育兒做法
孩子成炫耀比較對象中國人一方面愛面子,一方面想鼓勵孩子上進。常常説,你看人家孩子多用功,成績多好,人家又得了什麼獎。這種比較最要不得。況且常常是當着很多人的面説。説難聽點,孩子考試考不好只怪你基因太差。你每一次把孩子和別人比,只帶給他多一份不滿和痛苦,對...
-
盤點七大正確跑步減肥技巧
運動減肥是一個最有效的減肥方法之一。但是,有些MM卻只是盲目地跑步,沒有任何技巧而言,結果導致了不少MM不僅體重沒有減下去,蘿蔔腿沒有瘦下去,反而更加胖、更加粗了。那麼七大正確跑步減肥技巧是怎樣的呢?以下是本站小編為您整理相關內容,歡迎參考閲讀!希望對您有所...