冬蟲夏草如何吃治咳嗽
進入秋季,感冒、哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、慢肺阻等呼吸系統疾病容易發作,咳嗽、咯痰、胸悶、氣急等症狀讓人苦不堪言,嚴重影響健康,這時候吃點冬蟲夏草是非常合適的。
冬蟲夏草煮水喝的方法要選用一個透明玻璃的水壺,玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道,更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應,同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲夏草,這個要看個人對濃度的`喜好和自身的經濟能力。
冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開後要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。
冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程,餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了,可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時,添水4~6次。
冬蟲夏草煮湯以冬蟲夏草菌耳冰糖燉湯,可以生津止咳、潤燥化痰、潤腸排毒的作用,不但快速減輕症狀,同時會從根本上提高人體活力,以從根本上對咳喘進行治療。
冬蟲夏草菌耳,是目前與天然冬蟲夏草最為接近的一種耳狀物頂級滋補調理品。它內含豐富的多糖、腺苷、蟲草酸、蟲草素、粗蛋白等多種具有治療作用的元素。被中醫界做為頂級中藥方劑,被食品界稱為“素食之王”。
方法:根據經驗,先將冬蟲夏草菌耳泡開,在煮水沸騰時放入冰糖,此後放入菌耳,待水涼後,即可食用。注:在煮水時,可少量放入枸杞子等。每天一次。
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