最近掉頭髮很厲害怎麼辦-掉落原因及治療辦法
導語:洗頭髮、梳頭髮時掉落少量頭髮是正常現象,但是掉頭髮特別厲害就要引起注意了。那麼,掉頭髮很厲害應該怎麼辦呢?以下是本站小編整理的掉頭髮很厲害的原因以及治療辦法,歡迎閲讀參考。
最近掉頭髮很厲害怎麼辦-掉落原因及治療辦法頭髮掉的厲害是什麼原因
精神、神經失調
一些青年人由於遭受沉重的打擊,或長期精神緊張、憂鬱而產生脱髮。
病灶感染
由於真菌、細菌及病毒引起感染,可導致局部血管發生血栓或小血管炎,而使其支配範圍的頭髮,由於血液供應受到障礙而產生脱髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂
有些男青年過分喜歡食肉、酗酒,當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脱落。
免疫功能障礙
臨牀上發現,紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脱髮。
飲食不當及脂肪代謝紊亂
有些男青年過分喜歡食肉、酗酒,當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脱落。
掉頭髮很厲害處理方法
1、保持樂觀心態
當我們掉頭髮很厲害的時候,常常會出現慌亂緊張的情緒,不知道該怎麼辦才好!這個時候,我們要用樂觀積極的心態去看待脱髮現象,如此才能緩解由於精神狀態影響的脱髮不再進一步加深,也更能起到防止脱髮的作用。當我們的脱髮得到有效緩解之後,我們的心情往往會好一些,如此形成良性循環,脱髮的狀況也就越來越好了。
2、合理搭配飲食
脱髮或禿頭的人,頭皮都已硬化,攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
3、保證睡覺質量
保持良好的作息習慣,對人體是有很大益處的,畢竟忙碌了一天,身體也需要足夠的休息。好的睡眠質量,不經能使大腦清醒,提高工作效率,還有助於頭髮健康生長。
4、科學調理頭髮
科學治療嚴重掉髮,還是使用專業的防脱生髮產品,推薦發飈組合套裝。注意日常生活中的細節,對改善掉髮有很好的作用,但是效果慢,不明顯,需要長時間的堅持才能感到一點點效果。最有效的方法就是使用專業的生髮產品發飈組合套裝。
每天將發飈組合套裝輕輕塗抹脱髮部位,並用手指輕輕按摩頭皮,不但能夠防治脱髮,還能增強頭髮的活力,促進頭部的新陳代謝,補充頭髮需要的營養,清除毛囊中的油脂,同時恢復頭髮生長速度,堅固髮根,加速毛髮的.生長,並加強頭髮本身的密度和彈性,令頭髮烏黑亮澤,不再脱落或者壞死,恢復濃密的頭髮。
注意事項:
注意營養,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,這些食物會導致體內的糖分過剩,引起脂肪代謝的紊亂,使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性,兩者都會使頭髮變黃、變枯
掉頭髮厲害需補充營養
補充鐵質
經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。
頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
補充碘質
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
注意事項
注意營養,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,這些食物會導致體內的糖分過剩,引起脂肪代謝的紊亂,使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性,兩者都會使頭髮變黃、變枯。
加強體育鍛煉,同時服用八珍丸、首烏片等,以補胃養血。
服用維生素B1、B2、B6,注射B12。對於嚴重脱髮者可在醫生指導下,服用激素類藥物。
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