用電飯鍋做山藥紅豆小米薏米粥的方法
粥是滋補養生的良品。很多人都喜歡,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
現在就和大家分享一下用電飯鍋做山藥紅豆小米薏米粥。
原料:
小米適量、粳米適量、薏米適量、小紅豆、百合適量,山藥一段、冰糖3-5克左右,枸杞10-15粒。
方法步驟:
首先,將小米、粳米、薏米、小紅豆放入電飯鍋中加入適量的水浸泡半個小時。
將山藥切出一段後,削皮並切成小方塊。削皮的時候最好帶上手套,如果沒有手套也可以墊上塑料袋。因為山藥在削皮的'時候容易引起皮膚刺癢。所以最好隔離開。
山藥削皮的時候一定要隔開。否則會引起皮膚的過敏。
枸杞加的時間也可以稍後一點。將山藥塊和泡好的米放在一起同時加入適量的冰糖和枸杞、百合並加入適量的水,最好水量是食材的3-5倍。所有加好後,放入電飯鍋內,並插上電源,選擇煮粥按鍵就可以了。
這樣就做好了,是不是很簡單。大家一起做起來吧。
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