艾揚格先生的經典語錄
我們需要的是敏捷的頭腦,而不是躁動的頭腦。
1.我的身體是我的神殿,體式是我的祈禱。
2、體式為你服務。
3.行動是帶有智慧的移動。這世界充滿了移動,但需要更多的是有意識的移動,是有智慧的移動。
4、體式並不是指機械地擺弄出某個姿勢,而是需要習練者不斷的琢磨,最終達到動力與阻力之間的平衡。
5、有覺知地,長期不間斷地習練體式,將帶給你成功。
6、你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當下。
7、通過有辨別地,覺知地習練經典體式,將身心和意識融為一個和-諧的整體。
8、每個人的內在都潛伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。
9、通過在肌肉和皮膚中創造出空間來習練體式,這樣,身體的精微網絡系統便會與體式相適應。
10、伸展的強度應該不時加深,並且不斷恢復。
11、瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向於心之修煉。
12、你要愛你的身體,感懷它給予你的一切。
13、瑜伽是生命遊戲的規則法典,但這是一場無人會輸的遊戲。
14、我們需要健康的身體才能培養健康的心靈。
15、身體的平衡是生活平衡的基矗
16、身體的平衡是精神安寧的表現。
17、我們真正要做的'是把活躍的能量注入遲滯的物體。
18、瑜伽對於健康三重功用:讓健康的人保持健康,抑制疾病的發展,協助疾病的康復。
19、頭腦是智性之器官,心臟是感性之器官。
20、做瑜伽時,是身體告訴我們讓該如何做,而不是大腦。
21、要讓身體成為行動者,讓大腦成為觀察者。
22、醒覺的憩息可以讓心靈復甦,讓身體淨化。
23、如果你無法讓身體寂靜,你也不會懂得心之寂靜。
24、如果我説:“讓你的大腦放鬆”,你可能做不到。如果我讓你進入某一體式,你的大腦就會放鬆下來,你也會變得安靜。這正是瑜伽的魅力所在。
25、就技術層面而言,任何身處壓力的人、身體虛弱的人,或肺部虛弱、肌肉僵硬、脊柱坍塌、心事不定、精神焦慮、膽小怯懦的人都不可能達到瑜伽意義上的真正禪定狀態。
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1、國民的感情中最難克服的要數驕傲了,隨你如何把它改頭換面,與之鬥爭,使之敗陣,撲而滅之,羞而辱之,它還會探出頭來,顯示自己。——富蘭克林2、真正的虛心,是自己毫無成見,思想完全解放,不受任何束縛,對一切採取實事求是的態度,具體分析情況對於任何方面反映的意見,都要加以...