四招快速瘦身的小竅門
比如説,減重時需要控制澱粉的攝取量,但是愛吃乾麪的她又不想放棄這項人間美味,所以就自己發明了用“金針菇”來代替“麪條”的乾麪,美味依舊但是熱量超低。
“我們常常以為自己吃的東西熱量很低,但其實沾醬的熱量都超高,沙茶醬更是大忌。 ”於是泰式辣椒醬和蘋果醋變成蘇曉音的減重良伴,她超愛的一款泰式辣椒醬,不但滋味豐富,重點是1c.c只有一大卡,熱量只有一般台式辣椒醬的'三分之一,難怪她一買就是一打,現在已經成為她冰箱的常備品。
愛吃辣的她,還有一招一個星期只能施行一次的“辣椒粉減重法” ,方法很簡單,就是在用餐的時候搭配大量的辣椒粉,達到“吃飽之後,全身冒汗30分鐘“的狀態,目的是加速體內循環。
另外天天泡澡也能加速體內循環,硬逼出身體廢物,若是不能泡澡,泡腳也可以,只要讓全身直冒汗就行。
-
我的小製作的作文8篇(熱)
在現實生活或工作學習中,大家都寫過作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編幫大家整理的我的小製作的作文8篇,歡迎大家分享。我的小製作的作文篇1當接到學校老師下發的徵集通知時...
-
製作的作文300字4篇(優)
在日常的學習、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎?以下是小編收集整理的製作的作文300字4篇,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。製作的作文300字篇1我家的書桌上擺着一個太陽筆筒,這是我在...
-
小製作作文(範例8篇)
無論是在學校還是在社會中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼你有了解過作文嗎?以下是小編精心整理的小製作作文8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。小製作作文篇1我做的手工是蝴蝶,用的材料:“兩張A4紙,兩個硬幣、...
-
(精品)製作的作文10篇
在日常學習、工作和生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的製作的作文10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。製作的作文篇1有這麼一道...