烏梅茶的功效與作用
在日常生活中烏梅茶是人們喜愛喝的茶品之一,也有些人喜歡在茶中放入山楂、麥冬等搭配着一起喝,因為山楂和麥冬都是營養價值很高的食品,將兩者組合起來自然是有很大的益處。如下是小編給大家整理的烏梅茶的功效與作用,希望對大家有所作用。
烏梅茶的功效與作用
在日常生活中烏梅茶是人們喜愛喝的茶品之一,也有些人喜歡在茶中放入山楂、麥冬等搭配着一起喝,因為山楂和麥冬都是營養價值很高的食品,將兩者組合起來自然是有很大的益處。然而也有很多人對烏梅茶不是很瞭解,那麼烏梅茶的功效與作用有哪些呢?
1、具有生津止渴的功效:烏梅茶的主要作用是滋養和濡潤,若是津液分泌不足會導致咽喉不適情況出現,比如咽乾、痰多、咽疼,咽部的異物感、便祕、皮膚缺水等症狀,適當的喝烏梅茶可以促進津液的生成,從而治療咽喉腫痛、便祕、皮膚缺水等症狀。
2、具有養陰潤燥的功效:喝烏梅茶可以達到養陰潤燥的'效果和治療燥傷肺胃陰液,從而緩解咽乾口渴、午後身熱或乾咳少痰、舌紅、脈細數等症狀。另外,烏梅茶特別適合久瀉久利、大腸津脱、虛火上炎之喜唾、喉幹難忍和引飲無度者,主治陰虛肺燥,乾咳、燥咳、勞熱咳血等病症。
3、具有降低血糖的功效:烏梅茶對血糖具有雙向調節作用,不僅能促進胰島素細胞自我修復,還能增加肝糖原降低血糖,特別適合燥熱傷肺型糖尿病者和心臟病者。
烏梅茶的營養價值
烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實,烏梅茶可謂是夏季必備飲品之一,喝下去酸甜可人,往往讓人回味無窮。適當的喝烏梅茶對人們的身體健康有很大的好處,具有生津止渴、養陰潤燥和降低血糖等多種功效,那麼大家知道烏梅茶的營養價值有哪些嗎?
烏梅茶的營養價值非常高,中醫認為烏梅性平味酸,歸肝、脾、肺、大腸經,藥食同源食物。烏梅茶中含有豐富的有機酸,如檸檬酸佔50%、蘋果酸佔20%,其酸味可刺激唾液分泌生津止渴,素有“望梅止渴”的典故。烏梅茶中含有豐富的氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、黃酮類物質、多種維生素和人體所需的多種微量元素,適當的喝烏梅茶可以幫助人們美容養顏、增強免疫力。另外,烏梅茶有保護肝臟、軟化血管、推遲血管硬化、防老抗衰功效,可有效消除便祕,特別適合肺虛久咳、虛熱煩渴、痢疾、尿血、血崩、便血、久瘧、久瀉、蛔厥腹痛、鈎蟲病等症狀。
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