如何做辦公室情緒環保者
追求快樂是人的本能,每個人都會發自內心,願意接近那些能給自己帶來快樂的人,遠離那些整日愁眉苦臉的人。這就是快樂吸引快樂法則。所以想做辦公室的社交明星,首先要讓自己快樂起來,然後給別人帶來快樂。
辦公室就像一個氣場,任何一個污染因子都會破壞氣場的穩定性。比如大老闆今天一個灰暗的臉色,就會像一團烏雲籠罩在整個公司。當你明白你的無意識的情緒污染,很可能成為辦公室的環保情緒的破壞者時,不妨從今天學着做一個辦公室的情緒環保者。
1、學習講一些幽默的笑話
幽默的天才不是任何人都可以具備的,但勇於講話是第一步。辦公室那個幽默的人,總是成為更多人關注的中心。所以不妨從今天開始,苦練幾招幽默的本領,如果不會,至少要勇於參與辦公室的笑話場。
2、笑迎同事讓自己陽光燦爛
每天都學習尋找一種方式,讓自己快樂。比如穿搭漂亮被同事誇獎一下,比如中午能吃上自己最愛的飯菜。從一些生活的小細節中尋找快樂的來源,知足常樂。並且快樂的時候一定要和同事分享,即使是一個陽光燦爛的笑容,也可以照亮同事,照亮整個辦公室。你的快樂氣場擋也擋不住。
3、強化自我消化情緒垃圾的能力
心中不爽,發泄是必要的'。發泄完了,自己當然輕鬆了,但是,要記住人際關係必然有其必要的距離感。負面情緒像流行性感冒一樣,會傳染給別人。如果你真有不快,至少找值得依賴的好朋友聊聊,或者找專業的心理醫生聊聊。多選擇那些獨立自我超越鬱悶的能力,比如出外吹風,運動等,這樣會鍛鍊你自我消化情緒垃圾的能力。
4、學會感恩珍惜、知足常樂
如果你總是把自己想成是全世界最悲慘的人,你是辦公室裏的“女竇娥”的話,那麼你就會總有冤屈在心裏。久而久之,你自己可能都有一種錯覺,你就是全天下最悲慘的人。為什麼不想象着自己是那個幸運的人?學會感恩和珍惜,這樣你看上去是不是氣色好多了?你的臉上是不是充滿由心裏所生髮來的知足和快樂?
5、讓辦公室像家一樣歡聲笑語
環境破壞者們有這樣一類人,他們經常收拾自己的家時,乾淨整潔,不留一絲瑕疵。但是在公眾場所,他們往往肆無忌憚地破壞環境。職場中的人非環保者,常常也認為工作場合是一種公眾環境,因此需要自己好好愛護啊?是的,我們喜歡讓自己的家充滿歡聲笑語,覺得那才是幸福,為什麼不讓辦公室也像家一樣,總是歡聲笑語,陽光明媚?畢竟,你一天有大部分的時間是在辦公室度過的。
-
【熱】辦公室溝通原則
辦公室溝通原則1一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受。二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不説教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化。三、互相尊重只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則...
-
辦公室工作心得體會3篇(精)
當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什麼要求呢?下面是小編整理的辦公室工作心得體會,歡迎閲讀與收藏。辦公室工作心得體會1經過幾年的工作,我們體會到以下四點:一、找準...
-
單位辦公地點變更通告[必備]
單位辦公地點變更通告1因水利部水文儀器及巖土工程儀器質量監督檢驗測試中心規模擴大及業務發展的需要,自20xx年5月起,我中心由原南京市雨花台區龍西路11號A座搬遷至南京市雨花台區龍西路11號D座,具體聯繫方式附後,給您帶來的不便,我們深表歉意!我中心將以此次搬遷...
-
辦公場地租賃合同模板
隨着法律知識的普及,合同的法律效力與日俱增,合同能夠促使雙方正確行使權力,嚴格履行義務。你知道合同的主要內容是什麼嗎?以下是小編幫大家整理的辦公場地租賃合同模板,歡迎閲讀與收藏。辦公場地租賃合同模板1出租方(以下簡稱甲方):_______________________承租方(以下...