站着演講比坐着演講效果更好
演講的時候,是站着講好呢?還是坐着講好呢?演講口才培訓老師講解到:在條件允許的情況下,你站着演講比你坐着演講的效果要更好,所以能站着講就別坐着講。
演講與口才培訓-即興演講-演講技巧
什麼是不允許的情況呢?
一種是自身的原因:演講者年紀比較大、演講者之前受過傷。
另一種是外界的原因:某些莊重的`場合,或者條件不具備的時候,你就只能坐着講。
演講時怎麼站
第一,身體直立。
不要東倒西歪,佝腰駝背,要頂天立地,有頭頂藍天,腳踩大地,傲視羣雄的氣概。最佳站姿是雙腿站直,寬度左右齊肩,這樣不僅穩定性好,而且大方。如果雙腳併攏,穩定性差,也比較拘謹;如果雙腳太開,加上你的肚子前凸,那就太不雅觀,或者故作霸氣。女性站立時,可以採用丁字步方式,這樣顯得優雅許多。但是男性不可採用丁字步,除非你想扮偽娘。
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第二,身體不要晃動。
有些人,由於緊張的緣故,會不自覺地晃動身子,髖部扭來扭去。所以特別強調,千萬不要單腿站立。因單腿站立很累,腿部與髖關節很快就會發麻,也容易導致你抖動、晃動。雙腿站直了,就容易站穩。
第三,適當走動。
不能晃動,不能抖動,但是你可以走動。講話的時候,走動幾步,有兩個好處:一個是讓你放鬆肌肉。大家都有過體會,老是一個姿勢站着不動,受力點總少數幾個部位,很快就會感到累。另一個好處是,你的肢體表現會更生動,互動性更強,讓聽眾更專心。
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