演講時的站姿講解
看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有巨大的包容性。德國表演大師吉布·佩森有一次談演出體會時説:“我就靠我的動作、姿態向人們昭示我的內心世界,昭示我的所思所想,昭示我的喜怒哀樂。”
應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿,爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。
著名演講家曲嘯曾在介紹演講經驗時説:“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受,要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點,也只有在站立的情況下才有可能。”
演講者站姿規範如下:
(1)脊椎、後背挺直,胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放鬆,重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉。
(4)腳應繃直,穩定重心位置。
演講站姿有以下幾種:
(1)前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15釐米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨着上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。
(2)稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12釐米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站着演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間裏鬆弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。
(3)自然式:兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20釐米為宜,太平會影響呼吸聲音的表達,太迂則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
【優秀演講稿範文】尊敬的老師、同學們:
大家好!
今天我演講的題目是——《感恩老師》。
鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空,因為長空讓它飛翔;高山感恩大地,因為大地讓它高聳;我感恩很多很多的人,但我最感恩的是我的老師。
老師的愛,無私中透露着平凡:像一股暖流,滲入我們的心田;像一種呼喚,讓我們孤獨的心靈找到了回家的路;像一陣春風,給我們温暖和温馨。我們的老師,沒有華麗的舞台,沒有美麗的鮮花,一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講台,是他們奉獻的戰場!
師生情,是人世間最嚴肅的情:犯錯誤時教導我們的是老師;遇到困難時第一個想到的是老師。一個讚揚的眼神,使我萬分開心;一句温暖的問候,讓我渾身都能感受到濃濃的親情!
感恩老師,並不需要我們去做什麼驚天動地的大事,它表現在日常的點點滴滴:
課堂上,一道堅定的目光,一個輕輕的.點頭,你在專心地聽課,這便是感恩;
下課後,在走廊裏看到老師,一抹淡淡的微笑,一聲禮貌的“老師好”,也是感恩!
用優異的成績,用可驕的成功,用你一點一滴的進步來告訴老師,“老師,我能行”,更是對老師的感恩。
感恩老師,您給我前進的動力;
感恩老師,您給我飛翔的翅膀;
感恩老師,您給我指明人生的方向;
感恩老師,您給我放眼世界的慧眼……
鮮花可以枯萎,滄海可以變成桑田。但我們感恩的心永遠不會變,讓我們勤奮學習,從一點一滴做起,感恩我的老師!
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