蜂蜜柚子茶的营养做法
蜂蜜柚子茶不仅味道甘爽,能够令人快速的缓解炎热,同时还对我们的身体有着很好的.保健作用,本文是小编整理给大家的蜂蜜柚子茶的营养做法,希望对大家有帮助。
蜂蜜柚子茶的营养做法:
1.剥下柚子皮,把上面白色的果皮尽量去掉。(我这里拍的是一整个柚子的皮,事实上为了不辛辣用一半的柚子皮就可以了)。
2.把柚皮切成细细的丝在水中泡至少半天,柚子肉掰散(不必太细,煮的时候会散开)。
3.柚子皮丝放水中煮软。
4.把煮软的皮丝连同柚子肉一起放在无油的锅中慢慢地熬,这时候柚子肉会出水。其间偶尔搅拌一下,避免粘锅糊底。
5.为了口感更加酸甜,在快好的时候挤入了一个柠檬汁。(不喜欢太酸的可以忽略,喜欢加的朋友注意剔掉柠檬子,否则会苦)。
6.熬至汤汁几乎收干。
7.晾凉后加入装罐,加入蜂蜜即可。
小贴士:
柚子皮一定要把上面白色的厚皮尽量去掉,做好后的柚子蜜三天后就可以冲水喝了,但是放久点口感和功效会更好。
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