【精華】總結實習報告範文錦集6篇

總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，不如立即行動起來寫一份總結吧。總結怎麼寫纔不會流於形式呢？下面是小編收集整理的總結實習報告6篇，歡迎大家分享。

總結實習報告 篇1

正式實習開始是７月８號，結束於８月７號，還滿有意思，７８顛倒一下。對於實習，感觸還是滿多的，當中經歷了太多的掙扎，記得開始做的第一天，我就認定那不是我想做的，那不適合我，我要跳槽，我要換一份工作，那個太枯燥，諸如此類發牢騷的話，但是迫於某種壓力，我堅持了，當中有人勸我堅持，有人勸我放棄，最後我還是選擇留下，接受現實，接受這個環境，雖然當中心理活動變化是那樣的大。

還是簡單說說我做的工作，在馬良傳媒公司的ｉｔ部門，他們公司成立兩年多，由於公司的擴張，對管理上和信息交流上，需要一套專門的信息系統加快公司運轉效率，開發了ｅｒｐ信息系統供公司內部使用，大概算下來，做系統測試有２０來天，最後花幾天寫系統使用說明書。測試系統無非就是不斷對系統輸入數據，找系統的錯誤，很簡單的工作。每天重複。

工作的枯燥的確是最考驗人的耐心，一開始，真是覺得那個無聊透頂，簡直日子沒法過，後來漸漸的屈服了，老實的做該做的事，卻也能在其中找些樂趣，比如有時候需要和開發員討論下關於系統的問題，還是滿有意思的。也漸漸的習慣了這樣的生活。

這份工作最值得的地方，還是重新審視自己，確實找到了自己與社會的差距，４年後出來，或許我會一片迷茫，一無是處，那將是多悲哀的場面，在工作當中，我也試圖看許多勵智的書，去說服自己，很多體會，解救迷茫的我。當然我明白理論與現實的差距，說是沒用的，只有動起來，那才實際。

關於媒體這個行業其實我還是比較陌生的，雖然平時也看雜誌，看報紙，我們見到的只是結果。袁總舉了個很簡單的例子，當所有的人都在校門口擺炒麪的攤時，如果想佔領市場，大家去搶，最後其實大家得到的都不多，但是如果這時有個人去賣另外一種，效果就不一樣了，大家會新鮮，會試着換個口味，這樣生意就來了。還有就是我有針對性的賣，比如說專門賣女生，可以找兩個帥哥，再在攤位上，稍微修飾下，視覺上效果就給人不一樣，這樣市場也有啦，人家女生就算不想吃，也會湊過來看個究竟，這樣市場不就來了。媒體行業非常有針對性，比如一支２０００元的表應該在哪作廣告，顯然地鐵是最合適的地方，若爲２００００元，若放在地鐵上那就是失敗的，坐地鐵的工資在２０００－１００００左右，人家花一年的工資去買表顯然是不合實際的。但是如果放在飛機場，畢竟長年出入機場的都是些商人或者高收入人羣，表象徵着社會地位，雖然其實也沒什麼，但是畢竟這個社會就是這樣，所以放在那是合適的。象現在的雜誌，報紙，電視，地鐵，公交，商場甚至生活小區內的廣告是數不勝數，市場基本已經飽和，再去搶佔這個市場，其實是很困難的，而且沒有希望。馬良的創新在於填補了市場的空缺，在地下車庫做高端產品的廣告，比如高檔汽車，汽油，房場這類的，在兩年內，迅速佔領北京，上海，深圳，廣州的大部分地下車庫，成爲這一領域的老大，今年目標是要上市。

下次再敘！

總結實習報告 篇2

前言

隨着社會的高速發展，用人單位對畢業生選擇空間越來越大。高校畢業生就業形式也越來越嚴峻，對於即將畢業的信息工程專業學生而言，爲了更好地適應就業形式，畢業後能夠儘快的融入社會，同時能夠爲自己步入社會打下堅實的基礎，畢業實習顯得尤爲重要。在實習的過程當中，讓我學到了很多在課堂知識學不到的知識，受益匪淺，增長了見識，使我認識到將所學知識具體應用到工作當中去，爲以後經一部跨入社會打下堅實的基礎。

剛進入實習單位的時候我有些擔心自己沒有經驗不能夠勝任工作。經過幾天的培訓，我慢慢調整了觀念，正確認識了實習單位和個人崗位以及發展方向。我相信只有踏實肯幹，認真做好自己的本職工作，不斷攀登，成長的機遇就會紛至沓來，促使我們成爲信息工程專業的公認人才。我相信“踏踏實實做人，認認真真做事”，只有把自己的工作放在一個正確的位置，不斷地進行理論和實際的學習，才能夠真正掌握這門知識。因此，作爲一名電子信息工程專業的學生，參加了爲期2個月的畢業實習。

一、 實習目的及任務

經過大學三年電子信息工程技術專業的理論學習，使我在理論的基礎知識方面有了掌握。我們即將離開大學校園，作爲一個即將畢業的學生，更注重如何在理論和實際的連接程度，如何去完成以後工作中每一個人物。

1.1 實習目的

I． 爲了將自己所學信息的專業知識運用在實踐中，在實踐中鞏

固自己理論知識的同時，將理論運用到實踐中，鍛鍊自己的動手能力，培養實際工作能力和分析能力，以達到理論和實際的結合。通過專業理論的學習，深化已經學過的理論，提高中和運用所學過的知識，並且培養自己發現問題、解決問題的能力。

II． 通過信息工程技術的專業崗位的實習，更加廣泛的直接接觸

社會，瞭解社會需要，加深對社會的認識，增強自身對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的學習能力、工作能力，縮短從學生到一個社會工作者的距離。爲畢業後走向社會打下堅實的基礎。

III． 通過實習，瞭解信息工程專業崗位工作流程以及具體崗位信

息，在實習中分析自己的優劣勢，確立自己最擅長的工作崗位。爲自己未來的職業生涯規劃起到關鍵知道作業。獲取通信相關行業的資訊，獲得更多與自己專業相關的知識，擴展知識面，正價閱歷。接觸更多的人，在實踐中鍛鍊膽量，提升自己的溝通能力和其他綜合能力。培養更好地職業道德，樹立好正確的職業道德觀。

1.2 實習任務要求

I． 在實習期間，嚴格遵守實習單位的規章制度，服從畢業實習專業指導老師的安排，做好實習筆記，注重理論與實踐結合，善於發現問題。

II． 在實習工作中，有嚴格的時間觀念，不遲到早退，虛心向

有經驗的同時請教，積極主動完成實習單位的陪任務，與

同事和諧相處。

III． 每天都認真總結當天的實習工作所遇到的問題和收穫體會，

做好工作反思，並按照學校畢業實習要求撰寫實習日記。

二、 實習單位及崗位簡介

2.1 實習單位簡介

安徽天元通信發展有限公司（以下簡稱天元通信）總部坐落於人才濟濟的安徽省合肥市，是一家專業提供通信工程技術服務的高科技民營企業。公司主要經營業務及服務內容包括：設備安裝規劃、設備安裝、安裝督導、調試開通、系統集成、網絡維護、系統與設備改造替換和升級、網絡驗收與評估等。

看碟成立以來，十餘年的時間使天元通信取得了長足發展，在通信領域又邁出了更遠的一步。現公司業務已拓展至全國各地，主要包括上海、浙江、江蘇、江西、安徽、湖南、湖北、廣西、福建、新疆、寧夏等省區市。除此以外，天元通信還與諾基亞西門子通信網絡科技服務有限公司（NSN）,深圳華爲技術有限公司達成了長期、友好的合作伙伴關係。

在今後的發展道路上，天元通信作爲一個以移動通信工程及維護技術服務爲主營業務的專業技術服務商，將會依託十多年來所積累的移動通信服務經驗，會爲您提供更全面、更綜合的專業服務。

總結實習報告 篇3

上一學年軍訓的同一時節，我們進行了金工實習。如果說軍訓帶給我們的是堅強的意志力，那麼除此之外，金工實習讓我們瞭解到了專業相關的基礎知識與技能，更加直接的有助於我們大學的學習。

金工實習作爲工科學生進行工程訓練，培養工程意識，學習工藝知識的重要實踐教學環節，是我們瞭解機械製造一般過程及基本知識的唯一課程，是培養我們的工程素質、提高工程實踐能力的重要課堂，是一門實踐型的技術基礎課。此次，我們在爲期13天的金工實習中，進行了鉗工，車工，數控車牀，鑄造以及3D打印的基礎技術的學習和訓練，還到中國天津職業技能公共實訓中心進行了一系列參觀學習。

談及從這次金工實習中得到的收穫，首先就是不同工種的技術以及動手能力的提高了。除此之外，這次實習讓我們對理論課程的學習與基礎操作技術實踐之間的關係有了更深一層的認識。

鉗工是以手工操作爲主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械製造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。短短三天的鉗工實訓，一塊粗糙的金屬材料，經過切削、打磨、鑽孔、攻絲等工序被製作成精美的錘頭，我們對鉗工這一傳統樸實的工種也從陌生有了體會。一項以手工操作爲主的工藝，卻要做到尺寸的精準和造型的美觀，無疑需要力量與技巧的結合。通過老師的講解及示範，我們對鉗工有了初步瞭解，學會了各種工具的使用方法與技巧，不禁感嘆於這一工種手工操作的精妙；分析工件圖樣，我們確定了加工流程，深感它的難度與辛苦程度；操作工程中，從生疏到熟練，漸漸體會出老師所講的經驗道理。三天的時間對於技術的學習似乎並不充足，但我們從中得到的感悟，提高的動手能力，以及和老師的接觸交談對我們影響深遠。

接下來的三天是車工實習。車工是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都佔有十分重要的地位。車工是一項半自動化的生產技術，與鉗工相交，它對力量方面的要求降低，卻需要更多技巧性的東西，與車牀協同作業也更具危險性，因而需要更多的

觀察學習，耐心的練習，嚴格地遵守操作規則，還要時刻保持注意力的集中。覺得很有意思的一點，車工是一門很“誠實”的工種，車削加工過程中的耐心程度，直接被反映在工件完成後表面紋路的粗糙程度上。這也敦促我着實花了很多的時間去反覆練習，耐心加工，爲了求得最終令人滿意的成果。最終完工之後的閒暇時，老師還給我們講述了很多他學徒時的故事，展示了更爲精妙的車削工藝，讓我們瞭解到很多曾經“遙遠”的故事，深思良久。

兩項工藝實習結束，我們每人收穫了一把自己製作的小錘子，它或許稱不上精美，卻因爲凝結了汗水與感悟而珍貴。

第三部分的實習是數控車牀方向。實習的地點從有車牀的廠房移到安靜的電腦教室，運用電腦軟件進行數控編程，通過仿真模擬加工出工件三維視圖。這項技術可以很大程度上減少加工時產生的材料浪費，同時降低操作危險性。我有幸被老師挑選去親身體驗數車操作過程，這種數控仿真與車牀技術結合的數控機牀更是能實現以更少的勞動力和勞動時間獲得更完美的加工效果。

第四項鑄造工藝實習是在天津大學北洋園校區進行的。這項實習中接觸到的土和模具等原料和工具很容易讓人回憶起兒時玩沙子的場景，也爲這一段實習增添了許多樂趣。起初看到指導教師神奇般的用手中的工具做出漂亮泥土模子，是又敬佩又心急。等到自己做的時候，才知道這東西不是簡簡單單就能做出來的，要通過反覆練習，掌握好每一次夯實泥土的力度和角度，才能做出精準的澆築模子。可惜的是我們所在的新校區實習基地供電系統並未完工，我們學習完成製作的模具沒有進行後續的澆築，不過重溫了“兒時的遊戲”，提高了動手能力，有了這次歡樂的實習經歷也不算是空手而歸！

實習的最後三天我們有幸來到中國（天津）職業技能公共實訓中心。實訓中心位於天津中心城區和濱海新區連接的核心區域，佔地120畝，設備投資2.8億元，建有現代製造、現代控制、現代物流、現代電子、焊接、信息和創意設計等七個技術實訓領域，配備設備1750臺（套），能同時容納1700人進行實訓，年培訓能力達20萬人（次），職業技能鑑定能力達5萬人（次），按照“需求導向、高端定位、訓爲企用、校企共享、公共服務、促進就業”的工作思路，突出職業技能培訓、職業技能鑑定、職業技能競賽、職業標準研發、培訓模式創新、職業能力展示等六大核心功能，面向企業、院校和社會各界，開展高技能人才培訓和

評價服務，是目前全國設施最好、規模最大、功能最完善的高技能人才培養基地。聽完了實訓中心的介紹，我們已經迫不及待的想要一覽這裏的實況。通過實訓中心老師的講解，對實訓基地、設備的參觀，觀看多媒體資料，以及實習最後一天親身進行了部分設備的操作，我們不僅感受到實訓中心的魅力，更是瞭解到我國近些年機械、自動化行業的飛速發展與美好前景。

在實訓中心實習的第二天，我們學習了較爲新興的3D打印技術的相關知識。瞭解了它的發展歷史以及在各個領域的應用，並且親身體驗了一把從設計到打印出成品的過程，我們對這項技術的瞭解已經不止於之前的新聞報導了。3D打印技術包括了三維模型的建模、機械及其自動控制（機電一體化）、模型分層並轉化爲打印指令代碼軟件等技術。用電腦把物品設計出來，然後進行三維打印，就像我們現在可以在線編輯文檔一樣。通過電子設計文件或設計藍圖，3D打印技術將會把數字信息轉化爲實體物品。而3D打印最具魔力的地方，是它將給材料科學、生物科學帶來翻天覆地的變化，最終的結果是科學技術和創新呈現爆發式的變革。

身爲大學生的我們經歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑着腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。最後，在這裏感謝實習中的指導老師們，因爲您們的細心指導，我們安全圓滿的完成了這次的實習任務，是您們讓我們在大學的旅程中多了一份精彩與收穫。

總結實習報告 篇4

五月，在校內工程實訓基地進行了爲期一週的金工實習，以製作一把小錘子作爲任務。期間，我們接觸了鋸、銼、鑽、車、銑、刨等工種，還簡單地瞭解數控機牀加工技術。每天，大家都要學習一項新的技術，完成從對各項工種的一無所知到製作出一件成品的過程。在老師們耐心細緻地講授和在我們的積極的配合下，我們沒有發生一例傷害事故，基本達到了預期的實習要求，圓滿地完成了一週的認知實習。

金工實習作爲一門實踐必修課程，它包括、車牀、銑牀、鉗工、電焊、數控車牀和數控洗車等，它對於培養動手能力有很大的意義，而且可以瞭解傳統的機械製造工藝和現代機械製造技術。增強了我們的動手能力，可以說是勞逸結合。讓我們在學校學習理論文化的`同時進行金工實習鍛鍊我們的實踐動手能力。瞭解實踐，感受書本與實踐的差異，增強動手能力，開拓視野，讓我們對生活和工作有個深的理解，也對他們之間的聯繫有了進一步的瞭解，明白理論和實踐是不能脫離的，一切理論知識必須建立在實踐上纔有意義。

在進行金工實習之前我們進行了金工實習的安全教育，實習中心的主任老師用了三個小時來教導我們在金工實習期間應當遵守的規定和需要注意的安全事項，這讓我們對金工實習的安全有了更多的瞭解，這能讓我們更放心和更安全的去實習和學習。

我們第一二天進行的是鉗工磨工的實習，鉗工是以手工操作爲主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完的工作。

第三四天的進行的是車牀的實習，通過這次的車牀的實習，讓我們對機械加工有了一個新的認識，老師給我講解了車牀的結構原理，又教我們操作，讓我們見識了數控車牀的現代化。

第五天的實習是塑形加工，把錘子的邊角打磨，進行一些必要的修飾，最後成品就完工了，整個實習是比較簡單的，沒有太大的難度。

金工實習就這樣結束了，五天的時間，金工實習這個動手實操特點極強的一門學習課程很大程度地增強了我的動手能力。現在不僅能聽到老師深刻的講解，還能夠親手去觸摸，去操作。同時金工實習加強了我對機械製造專業方面的學習，這會提高我對我自己的工科專業的學習興趣和能力。最重要的是金工實習還訓練了我們做事情了原則性和規範性，做事情不能有差不多的想法，一個差不多，很多的個差不多在一起的時候就是差很多，差很多就會出現問題，一個問題可能不被重視，但是多個問題出現那就是事故。我想說，金工實習不僅讓我學會了很多課堂上無法學到的知識，還讓我對自己，對學習有了重新的思考和新的認識。

謝謝金工實習的各位師傅，也謝謝學校給我們提供了這麼有用的實習機會！

總結實習報告 篇5

光陰似箭，時間如梭，轉眼間我已經走出大學校園一年多時間了。回想起當初剛進來鈺湖電力有限公司，那時的我還是一個毛頭小夥子。但是經過在公司一年的成長，我開始懂得了工作的真諦了，我開始慢慢的適應了公司的工作節奏了。在這一年的工作中我認真學習、研究技術，無論是在能力上還是思想素質方面我都不斷在提高和完善，同時在公司領導和同事的關懷下我已從剛步入社會的學生轉變爲一名不斷進取的電廠運行工作人員。

在過去的一年中，從我的工作職責方面，我很感激公司領導以及班組人員的扶持和幫助，讓我將在課本上學到的知識得以實踐並學到了在學校學不到的東西，這些功績是與領導以及班組成員的幫助是分不開的!現在我將在這一年以來的工作加以總結：

一.學習方面

在開始的工作中，我深知到到自己在理論知識和實際操作方面的缺乏，所以在平時的工作之餘我會花比較多的時間在加強這兩方面的學習，同時很感激公司領導能注重員工的學習方面。爲了能讓我們新老員工能在理論知識方面有更牢固的基礎，同時能更好的適應這個崗位的潮流，公司領導實施了全能值班員計劃。在利用空閒時間安排專業人士給我們講課、學習，提高我們運行人員的本領。

我當然不會錯過這麼好學習機會，如飢似渴的吸收知識。除開在公司安排我們學習之外，我還在上班的時間遇到不懂的問題虛心向我的師傅們學習。理論知識固然重要，但是更貼近實際工作的問題，師

傅們的經驗這時顯得更加重要。如今，我已經掌握了機爐電崗位的一些基本操作，但是我不會僅僅滿足於此。今後我將要在工作中善用零星時間，繼續進行高效的專業知識學習，按照工作重要性、緊迫程度合理分配時間，儘量做到及時完成領導交代的工作。

以下是我接下來學習計劃：

1.梳理自己的學習流程，以由易到難的形勢將相關崗位的知識、技巧掌握和適應;

2.將根據自身的不足的專業知識，並進行有序的工作學習過程;

3.按照部門負責人提出的意見修改自己工作態度，並牢記在心，做讓領導放心的人;

4.在工作中遇到不懂的方面，及時與領導或同事進行溝通與討論，並對其認識新的知識的補充與完善自己。

　二.在工作方面

過去的一年中，我在工作方面對自己的崗位掌握已經有很大的提高。師傅們的無私奉獻，讓我在運行崗位中如魚得水。每當我有不懂之處而向師傅尋求答案時，師傅們總是很有耐心的給我講解，或者到現場分析，讓我不僅懂得了操作，而且也明白了這樣操作的原因。大半年的輪崗過去了，我對各個崗位的基礎知識已經掌握了很多，基本操作也可以在師傅的監護下進行獨立操作。

經過全能值班員的培訓，在鍋爐崗，我可以比較熟練的獨立操作啓停，同時也可以很好的和師傅一起合作將機組安全運行起來。而在汽機崗，我正在努力的跟着師傅學習，雖然現在還不是很熟練，但是我相信自己能很快的把汽機崗位拿下。經過這樣緊張有序的煅練,我感覺自己工作技能上了一個新臺階,做每一項工作都有了明確的計劃和步驟,行動有了方向,工作有了目標,心中真正有了底!基本做到了忙而不亂,緊而不散,條理清楚,事事分明,從根本上擺脫了過去只顧埋頭苦幹,不知總結經驗的現象。不久的將來，我也會逐漸向其他崗位發展。但是僅僅對各個崗位的熟練操作是不行的，更加重要的是要在緊急情況下能保持冷靜且把安全隱患排除掉，所以我現在學到知識還是遠遠不夠的，還需要更加努力的對已經熟練的崗位進行模擬各種事故分析和處理，讓自己學到的東西加以牢記。

我深知到隨着公司二期的即將起建，需要的是全能值班員，公司領導對我們的培訓是下了很大的心思，就是希望我們能夠擔當的起全能值班員的崗位。所以我要給自己壓力，讓自己學的更快，學的更多。

　三.在思想方面

身爲黨員，生活在國企的大氛圍下和公司領導的精心培育教導下，我無論在思想方面還是行爲舉止方面都取得了長足的發展和巨大的收穫。公司很注重黨員的培訓，同時也需要黨員以身作則來把身邊的員工的積極性帶動起來，所以我每次遇到工作時候總會積極的站出來，努力帶頭把工作做好。

這段時間工作的過程也是我自己的心態不斷調整、成熟的過程。最初覺得只要發揮自己的特長，不論所做的工作怎樣，都不會覺得工作上的勞苦，但原來學的知識何以致用，有些迷茫的不知自己的定位，乍看起來工作完成是很容易的，但把工作做得出色是很不容易的。所以，調整好心態的我漸漸明白了，在各個崗位都有發展才能、增長知識的機會。如果我能以充分的熱情去做最平凡的工作，也能成爲最精巧的工人;如果以冷淡的態度去做最高尚的工作，也不過是個平庸的工匠。倘若能處處以主動、努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的崗位上都能豐富他人生的經歷。擁有積極的心態，就會擁有成功。 總結一年來的工作,我之所以能夠這麼快的進步和適應崗位,主要是得益於公司領導和部門領導的培訓政策;得益於我和公司老員工之間團結共事,相互信任,互相支持,共同維護班子的團結和整體效能的發揮積極努力和拼搏奉獻。就這樣,我從無限繁忙中走進這一年,又從無限輕鬆中走出這一年,儘管我在領導和同事的幫忙下取得了一定的成績,但是和領導的意願、自己的理想,仍存在一定的差距。我將在今後的工作中不斷努力克服和改進，儘自己的所能爲公司做出貢獻，爲公司創造真正的財富，同時也爲自身謀求一個更大的進步。

總結實習報告 篇6

爲了豐富自己的實際工作經驗和社會經驗，掌握相關的操作技能，嘗試着將所學知識用於實際工作，在20xx年x月x日至8月x日一個月裏，我非常榮幸地能夠在寧波文具行業協會進行暑假社會實習。在實習的過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了實習單位的文員工作，努力地做好每一件單位要求我做的事情，學習單位領導和同事處理事情的方法和解決問題的方式。回想自己這一個月所走過的路，所經歷的事，少了一些浮躁和無知，多了一份瞭然、從容的心態。我，作爲一個缺乏社會經驗的大學生，通過這次的暑假實習，從中學到了很多在課堂上學不到的知識，也爲以後更好地走向社會邁出了紮實的一步。

在這次暑假實習的過程中，我在實習單位學到了很多，但更重要的是我認識到了自己在生活和工作中的許多不足。爲了總結一下這些天的實習經驗，更好地找到自己以後的努力方向，現將自己一個月來在工作中取得的成績和不足做出如下總結。

雖說只是實習，但我生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，一天的生活便度過於這小小的辦公室之中。這種生活方式的改變給我帶來了些許的不適感，但更讓自己感到挫敗的是，我對一些工作感到無從下手，甚至茫然不知所措。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才認識到自己的無知和缺點，對“學無止境”的含義有了更深刻的理解。不過，在領導的關心和同事的幫助下，我通過看、問、學等方式，逐漸找到了自己的工作重點，開始能較好地完成單位要求我做的一些工作。第一週我主要是學習着作一些簡單的文員工作，如複印，發送傳真，整理一下辦公室，以及協助同事做些簡單的工作。在工作之餘，我還瀏覽了實習單位的會刊和簡報，瞭解和學習實習單位以前做過的主要工作，對實習單位的職能和實際情況有了一定的瞭解。值得一提的是，我還很榮幸地參與了單位去杭州體檢中心的考察之行，這讓我學到了很多東西（具體請看我的杭州之行的總結）。而且實習單位一般都會每週一開一個周工作例會，回顧上週工作和確定這周工作的重點，並要求及時記錄會議內容。在開會的過程中，我們可以相互交流經驗和加強溝通，及時地發現以往工作中出現的差錯或不足。這種做法對於我們提高工作效率和改善工作方法有很大的作用，也更能使我這個實習生了解單位的實際工作情況，而且我也可以把這種及時回顧以往工作和確定計劃的做法運用到以後的生活和工作中去。在後來的幾周裏，我的工作量明顯有所加大，開始接觸和了解單位辦公室文員的一些具體的業務知識，如我曾幫助同事把部分資料通過excel或word軟件轉換成電子版，這樣做有利於資料存檔和查閱，而且我也在這個過程中練習了辦公軟件的運用並學習了單位部分資料的內容；我還試着寫體檢通知和協議的工作，通過參考以往的格式和內容，結合今年的實際情況，較好地完成了工作；一般來說，我每天會花費一定的時間來搜索最新關於文具行業的新聞，協助同事更新網站內容，在這個過程中我明白了找信息一定要明確目標，這樣才能更快捷。這些工作，雖然與我的專業無關，但是從中我學到了不少對以後工作有用的東西，如說心理素質的培養，耐力的考驗，這都是我以後的工作中要碰到的東西，這些能力的培養有助於我在這個複雜多變的社會中立足。

在做這些工作的過程中，我認識到了自身存在的許多缺點和不足，感到自己不擅長與人交流和溝通，動手能力不強，責任意識和工作的主動性不足，做事情不夠有條理。而且我的學習領悟能力和觀察能力也有待加強。

我深深地體會到，一個人要很好地完成工作，必須關注細節問題。因爲細節上的失誤會在環環相扣的工作中被不斷地放大，最終會影響到你完成工作的質量和速度。要想做好工作，需要有很強的責任意識，嚴謹的工作態度，較高的工作自覺性和主動性，並要有很好的學習領悟能力和觀察能力。所以我會在以後的日子裏，好好地爲做好工作而努力，提高自己在工作上的自覺性和主動性，繼續加強自己的責任意識，進一步鍛鍊學習領悟能力和觀察能力，

以便自己能夠更好地適應和貢獻這個社會。

一個月的實習已成爲過去，過去的成功與失敗都已成爲過去式，我不會以它們來炫耀或爲此而悲傷，而會充分學習和利用這次實習的過程 ，調整好自己的心態去迎接未來的挑戰和麪對即將來臨的難題，完美地完成從學生到社會成員的角色轉換。值得一提的是，與其他企業或單位裏互相踩壓、漠不關心的現實相比，我實習的單位可以是說充滿溫馨，給人一種回到家的感覺。在這裏，我對領導的關心、鼓勵和同事們的無私幫助表示衷心的感激，祝願寧波文具行業協會能百尺竿頭，更進一步，爲寧波文具行業的發展和壯大發揮更加重要的作用。