人生感覺迷茫了怎麼辦

人生總有一段時間是迷茫期。下面就是小編爲您收集整理的人生感覺迷茫了怎麼辦的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！

1） 提升自己

在知乎上，關於自我提升的問答有很多，有外貌上的，有能力上的，有工作上的，有感情上的。可以都先去看看。

當然光看是沒有什麼卵用的，你要開始有計劃的開始提升自己，要有行動。雖然沒有人生目標，但是個人提升的目標都差不多，就是做到更好的自己。

提升自己有兩點：

每日進步一點點

不斷挑戰自己極限

合在一起就是：在不斷挑戰自己繼續的前提下，每日進步一點點。

舉個例子：

就比如我自己，讀書的時候體育課，跑個1千米，就累趴下了。如今自己經常挑戰自己，1千米，2千米，現在有跑過5千米的記錄。我不喜歡跑步，但是在迷茫期，也就是靠跑步來鍛鍊自己，提升自己。

還有不斷學習新的事物，通過學習新的事物提升自己。

舉個例子：

在迷茫期,我去學習開車。而學習開車是我自己提升能力的一個非常重要的因素，原來活動範圍可能只有半徑3公里內（可能更少），現在活動範圍是半徑30公里內，更是體驗到很多隻有開車才能做的活動。開車這點算是大大開闊了自己的眼界。尤其是幾次長途旅遊，更是體驗更多東西。

不斷接觸體驗新的事物，體驗新的疆界，也是提升自己的方式之一。

除了靠開車體驗新事物，可以通過去從未去過的飯店，嘗試從未點過的菜；或者是去沒去過的地方旅遊；參加各種活動，體驗生活。

我有個觀點：人生體驗不夠豐富，可能你都還沒有遇到你爲之奮鬥的那個目標

總結一下就是：

提升自己，不斷挑戰自己，不斷進步，不斷學習，不斷體驗新鮮事物，不斷開闊眼界。

記住：只有你的眼界和能力達到一個量級的時候，你纔有足夠的內容供你選擇，讓其中之一成爲你的終身目標

當你走出迷茫期的時候，你所提升的能力，將是你最重要的資本之一

2） 問對問題,瞭解自己

我在總結自己暗戀史的時候，最大篇幅就是在說要問對自己問題，然後進行深刻的檢討和總結。

“我的人生目標應該是什麼？”“我應該追求什麼？”

這樣的問題其實很寬泛，並不能幫助你太多，我也就經常問自己這樣太寬泛的問題，最後導致自己在無法解答的問題下，糾結了10年左右，很不好。問對問題，可以大大縮短自己的迷茫期，更早發現問題所在，發現自己人生目標。

我想總結一下對自己提問的一些經驗

提問的目的是爲了深刻了解自己

只有瞭解了自己，才能明白自己能做什麼，未來如何走

對具體事情或者物件上對自己進行提問，來深刻回顧自己

通過自己和別人對同一事物的不同態度上，來找出問題進行提問。（通過對比找出問題）

通過分析過去的父母，家庭成員，親戚，老師，朋友，同事，領導等人物的對自己的影響，來找出最更本的答案。

當你有了一些感悟後，記錄下來。

當你有了感悟後，根據自己的感悟，進行對自己過去行爲的一些回顧分析總結。

今天早上發生一件事情，就很好體現了我的思考方式，就在這裏作爲一個例子：

冬天到了，天冷了，由於我覺得我一直被子太薄了，然後就買了一個新的厚被子。而我原來的被子已經使用了10年左右了，過去使用，也沒有覺得什麼。今天早上和室友說了：我用了新被子，好暖和，我那用了10年的被子還是太薄了。然後我室友吃驚的說：誰會用被子10年，那被子得多髒呀，被子最多也就用2-3年得換一次。雖然我經常換洗被套，但給室友一提出這個問題後，我就陷入深深思考了，當然不是思考被子有多髒，或者用了10年才發現被子那麼薄，而是思考一個問題：“到底是什麼原因造成我使用一個不是那麼舒服的被子10年的？” （而這個問題是通過我和室友使用被子的不同觀念對比出來的。）

這樣，問題就來了：

我是因爲念舊，捨不得扔，才保留下的嗎？我可能會這麼對別人說，但是說服不了我自己；

我是因爲懶嗎？可能，但是我是一個能折騰的人，這個小事，更本難不倒我。

是因爲捨不得花錢？被子被套能花多少錢，我吃一頓飯，都可能比被子加被套貴上好多

我喜歡這個被子？這個被子一直給自己帶來問題，比如太短，薄，冬天會很冷；還有經常買不到合適的被套

那到底是爲什麼我會保留？

我這個時候回憶了一下，自己在大概2013年的時候回家看父母，發現他們在使用的過期日期爲2001年的洗潔精的瓶子（家人喜歡使用袋裝洗潔精罐裝在舊瓶子裏），幫家人買新的洗潔精，還被家人說了幾句；家裏很多舊的東西，正好洗衣機壞了，去買洗衣機，發現這個洗衣機也是用了10多年了。

這個時候，我清楚的明白了我的`思維模式：買的一件東西，不是把它當作易耗品，而是把它當作一個可能終身使用的東西，直到它不能再使用爲止。

然後我接下來思考：

那麼這個思維模式是從哪裏來的？很明顯，我父母就是這個思維模式，這個就是受到他們影響的的結果。

這個思維模式好不好？這個模式，對我父母合適，但是對我來說，已經不合時宜了。作爲程序員，快速迭代，逐步提升自己，這個纔是我自己的哲學

我能不能改掉這個思維模式？我可以，可能需要一個過程，但是我需要改，而且我也有這個能力去改。

當我意識到我的思維模式不符合我要求，那麼我就會逐漸去把這個思維模式改掉。

這個就是我思考問題的方式：通過具體事物瞭解自己。

3）嘗試把他人的目標當作自己的目標

當我自己沒有目標的時候，我會把別人的目標當作自己的目標，然後體驗這個目標是不是符合自己的價值觀。迷茫期，你不知道自己要做什麼，但是你必須去嘗試，找到自己應該可能會做什麼。

比如學習的時候，我不知道自己要什麼學歷，家人說想我成爲碩士，那麼我就去讀了一個碩士。（符合自己價值觀）

比如別人說你要有輛車，我不知道我到底要不要車，但是我還是去學車買車，體驗有車的生活（符合自己價值觀）

比如學習期間，朋友說要學偏商的，我去學習了，沒這個天賦，最後考試還不及格（不符合自己價值觀）

比如工作，我在非IT行業做IT工作，所以我會把自己公司的目標當作自己的目標。

在把別人目標當作自己目標的時候，可能別人會說你沒有自己主見。但自己心裏明白，這個只是一個臨時過程而已，當自己有了確切的想法的時候，就再也不需要把別人的目標，當作自己的目標了。

總結一下：把別人目標當作自己目標，體驗不同經歷，開闊眼界，並提升自己。