軍訓被曬黑了怎麼辦
自己本身並不黑,由於軍訓曬黑 胳膊恢復的很快 ,可是臉一直都沒有恢復 ,看上去有點發紅髮黑 ,和脖子胳膊的顏色很不協調,簡直是黑白配。應該怎麼辦?以下是小編整理的軍訓被曬黑了怎麼辦,歡迎閱讀。
軍訓被曬黑了怎麼辦?1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因爲曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。爲了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能爲肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實我們生活中有一個最好的美白的方法,那就是多喝水,很多人都以爲多喝水是沒有什麼用的,關鍵是要喝對水。
但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保溼噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現美白的功效,效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保溼面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
很多人在曬黑後都有類似的'感覺,好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣,乾澀暗沉,這是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在曬後美白最好不要錯過,儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽菸少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要“忌口
少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B羣的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,裏面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬後的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
9、防曬還要繼續
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更爲嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
10、有些食物是曬後修護能手
美國生活健康類雜誌《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
【拓展延伸】
雀斑
日曬後果:加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化,雀斑範圍擴大,色澤更深。
療方:使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜,有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深,則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是:戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數spf15的防曬品。
快速化妝補救辦法:使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤,自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。
皮膚乾燥斑駁
日曬後果:曬乾的死皮積聚皮膚表層,使皮膚顯得像鱗片一樣,出現淺色的斑駁情況。
療方:不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤,一天三次塗上不含香料的潤膚液,它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
快速化妝補救辦法:先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜,然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部,令臉部膚色均勻亮麗。
粉刺疤痕
日曬後果:疤痕轉深啡色;凹陷的疤痕則會更大。
療方:色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出:“油性物品會阻塞毛孔,刺激粉刺的滋長。”
快速化妝補救辦法:先用小掃輕掃疤痕處,然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏,最後塗上與膚色相近的粉底。
細紋
日曬後果:細紋加深,日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩,皺紋顯現。
療方:可在患處局部塗用蘊含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜,或是含維生素c的新產品,早晚一次。若在日光下使用,應一併塗用spf15的防曬品。
快速化妝補救辦法:使用具反光成分的透亮粉底,把光線折射以掩飾臉上的細紋或幹紋。
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